Всем привет друзья и гости моего канала!Спасибо, что заглянули на мою страничку, спасибо за вашу активность и внимание🥰.
В моей жизни наступил следующий этап снижения веса, в предыдущем начала худеть с 70 кг, процесс похудения начала с 26-го февраля.Сбросила около 8-ми кг и часть сброшенного веса вернулась обратно. Сейчас продолжаю избавляться от лишнего веса уже с 63 кг. Очень хочу сбросить еще примерно 7-8 кг. Но пока топчусь на месте и вес особо не уходит .Но я не опускаю руки и все когда нибудь получится, буду стараться .
Времени катастрофически не хватает , с завтрашнего дня у многих работающих людей 4 выходных дня , а у меня два , так как мы работаем по календарю , и в праздничные дни просто двойная оплата.Младшую дочку отвезу к маме , вместе со старшей, маленькая мне работать не дает , побудут у бабушки пару дней.
А на субботу записала младшую дочку на прокалывание ушек, она давно просит, у всех девочек в группе, в садике ушки проколоты и девчонки носят сережки , вот и нам срочно понадобилось🤦🏻♀️.
Старшую нужно записать к стоматологу , в общем дети это весело и чем их больше, тем веселее😁🫣.
Перейдем к рациону на сегодня.
Завтракала в 9:20. Ела сырники со сметаной и выпила кофе с молоком .
Обед в 13:30.На обед картошка жаренная с луком и говяжьим сердцем и салат .Прекрасно понимаю, что это не самый лучший вариант обеда, но было вкусно и сытно.
На ужин , в 16:30 , съела гречневую кашу и два отварных яйца.
Питание сегодня не идеальное, мало белка и клетчатки.
На сегодня это все, пишу перед сном , всем хорошего вечера и отличного настроения !
Пока, пока !!!