В последнее время идея «Я такой, как есть и любите меня таким» очень популярна и набирает обороты в своем продвижении. Это идея о том, что каждый человек уникален, имеет право на свое самовыражение или определенное поведение и при этом никому не обязан давать пояснения и соответствовать чьим-то представлениям. Если вас что-то не устраивает во мне и моем поведении, то это ваши проблемы и триггеры, а со мной все в порядке.
Но давайте посмотрим, насколько эта установка соотносится с возможностью и способностью построить хорошие близкие долгосрочные отношения. Ведь по факту никто не обязан нас любить такими, какие мы есть. Да, на первых этапах влюбленности, эмоции захватывают нас, но по мере того, как они проходят, каждый человек делает выбор – принимать своего партнера или нет.
Никто не должен принимать то, что его не устраивает. Никто не должен принимать особенности «идентичности» партнера, которые все время унижают, оскорбляют и обесценивают, если идет речь про здоровые отношения, а не созависимость. Ведь в отношениях, особенно в романтических, многие люди закрывают свои базовые потребности в уважении, принятии, удовольствии, эмоциональной близости, заботе и многие другие. Это не про терпение и выживание, а про равноценный обмен между обоими партнерами. И вовсе не значит, что нужно отказываться от себя и своих особенностей, но в отношениях это важно учитывать, признавать их, понимать, как они влияют на партнера и уметь с ними обращаться так, чтобы они не ранили другого. Это и есть взрослая позиция. А предъявления себя «таким, как есть и, если не нравится, иди мимо» - позиция скорее защитная, чем взрослая. Очень часто за ней стоит ранний опыт отвержения и страх быть отвергнутым в настоящем, стыд за себя и огромная пустота внутри, которая выражается в таком искаженном позиционировании себя. Это своеобразная защита от отношений в принципе, невозможность создать эмоциональную близость, чтобы никто не смог подойти близко и увидеть уязвимость. Но, к сожалению, чем дальше идти по этому пути, тем больше будет расти чувство одиночества и отвержения, тем больше будет тревоги и внутренней пустоты, злости и раздражения.
Мы исцеляемся только в отношениях с другими людьми, в добрых, искренних, равных отношениях. И они требуют усилий и психической зрелости, умения работать над собой и чувствовать другого, принимать как свои несовершенства, так и своего партнера, открыто обсуждать свои потребности и уважать границы своего партнера.
Записаться к Ларисе можно на нашем сайте.
Если вы испытываете трудности и не можете справиться с ними самостоятельно - вам помогут профессиональные психологи нашего центра.
Подарок для вас - промокод Dz837nN на 30% скидку в нашем центре!
С заботой о Вас, психологический онлайн-центр.