Про методы, техники и чудеса

Про методы, техники и чудеса

Сегодня в нашем Дискуссионном клубе была лекция о проживании утраты через EMDR - подход (он же ДПДГ, если по-русски). Лекции у нас всегда экспериментальные, когда авторы хотят протестировать материал "на кошках". Хочу поделиться соображениями по итогу встречи.

Для меня представление о ДПДГ за лекцию изменилось с "аспирина" для заглушки острой боли на технику, которой можно пользоваться, но не на "отдельный метод". Я размышлял о том, как я бы определил, что такое метод. Пока остановился на том, что метод - это некая описательная идея, на которую я опираюсь в работе постоянно. Например, диалог, феноменология, граница контакта, фигура-фон в гештальте - это черты метода, я на них постоянно опираюсь, чтобы описать себе, что происходит прямо сейчас в работе. Как опираться в регулярной работе на знания о физиологии мозга или ожидание нужного момента для проведения сета (так называется момент непосредственной работы) - мне не стало понятнее, поэтому я бы отнес ДПДГ к техникам.

Техника в этой моей парадигме в таком случае - это набор действий, применяемых в определенной ситуации для конкретной задачи. Это может быть эффективно, но это не то, на что я могу опираться в долгосрочной перспективе. И, в общем то, лектор об этом тоже говорил. Что между сетами при работе в долгую есть промежуток времени, в который работа идет, не опираясь на идею о непременном применении техники. Потом встречается новая подходящая задача (или эта же, но в новой итерации), и тогда снова можно работать в сете. Такой же подход может быть для "пустого стула", техник арт-терапии ит.д.

Мне понравился вывод, который прозвучал от автора, что чудес тут тоже не бывает, и если кто-то вам обещает полное исцеление с помощью ДПДГ за три сессии, спросите у него документы🤣 Я однозначно теперь более положительно отношусь к самому по себе инструменту, но еще более скептически к громким обещаниям.