Если мышцы не работают — они атрофируются 👉 Я против того, чтобы стельки бездумно назначали всем, при этом не назначая никакие упражнения. Вместо того, чтобы укреплять мышцы, стельки наоборот их расслабляют, так как забирают всю функцию на себя. Мышца не работает, поэтому отключается совсем. Соответственно ждать улучшения здоровья в таком случае не стоит. Поэтому всем своим пациентам я рекомендую делать упражнения на стопы. Только так они научатся выдерживать нагрузку. Упражнения вы можете найти здесь в закрепленных сообщениях 👆 И да пребудет с вами сила 💫