Гомоцистеин - это серосодержащая аминокислота, образующаяся в организме в процессе метаболизма аминокислоты метионина. Метионин в большом количестве содержится в мясе, твороге и других молочных продуктах, яйцах.
Чем важна для организма эта кислота?
- Обеспечивает нормальные обменные процессы. Без необходимого уровня гомоцистеина в крови не возможен полноценный процесс метаболизма белков, жиров и углеводов
- Способствует прочности и эластичности стенок сосудов
- Способствует правильному току крови по сосудам
Высокий уровень гомоцистеина, известный как гипергомоцистеинемия, увеличивает риск множества серьезных заболеваний:
· Сердечно-сосудистые заболевания
· Болезнь Альцгеймера и другие нейродегенеративные заболевания
· Остеопороз
· Врожденные дефекты развития
· Другие проблемы: некоторые исследования связывают высокий уровень гомоцистеина с повышенным риском развития депрессии, мигрени и некоторых видов рака.
Диагностика: для определения уровня гомоцистеина необходимо сдать анализ крови. Обычно анализ проводится натощак.
Нормальные значения могут немного отличаться в зависимости от лаборатории, но в целом считается, что уровень гомоцистеина менее 15 мкмоль/л является нормальным.
Также, необходим контроль содержания в организме уровня витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты.
Подписывайтесь наш канал, чтобы получать больше полезных советов от экспертов | Олимп Здоровья