Врач-нейрохирург, ортопед-травматолог, кандидат медицинских наук Денис Наумов рассказал, что длительное сидение за гаджетами способствует нарушению осанки.
В беседе с aif.ru эксперт отметил, что осанка нарушается из-за мышечного дисбаланса и чаще всего приводит к развитию гиперлордоза (чрезмерный прогиб поясницы) или гиперкифоза (сутулость, округление грудного отдела спины).
По словам специалиста, так называемая поза панциря, присущая студентам и школьникам, появляется из-за того, что перенапряжение мышц поясницы, грудного отдела и шеи вызывает выгибание позвоночника в пояснице и, наоборот, округление его в грудном отделе.
«Сдавленные лёгкие потребляют меньше кислорода, а анатомически неправильное положение поясницы вызывает боль и спазмы в этой области», — добавил Наумов.
Ранее врач-подиатр Алексей Горохов рассказал, что причиной болей в спине могут быть проблемы со стопами.