Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что утром, отправив первое сообщение в рабочий чат, вы не просто пожелали «доброго утра» — вы телепортировались в другого человека? Было 7:42, и вы ворчали на зубную пасту. В 7:43 — вы уже корпоративная версия себя: бодрый, грамотно расставляющий эмодзи человек, который как будто родился в Excel таблице.
Я — ловила.
Мой внутренний я — философ-отшельник, который презирает small talk. Но стоит появиться начальнику в чате, и я начинаю светиться, как ёлка в «Метавселенной»: всё включено, всё идеально.
Почему мы так живём? Потому что в XXI веке человек — это не личность. Это интерфейс. Удобный, управляемый и, желательно, с функцией автообновления. Вопрос: а кто сидит за этим интерфейсом?
Социальные маски: зачем они нужны.
Не спешите срывать с себя все маски и бежать в закат в поисках «настоящих себя». Маски — штука древняя, как обман на сайтах знакомств.
Гофман — не режиссёр, а социолог — объяснял: мы играем роли, потому что без них социум разваливается, как группа в соцсети без администратора.
В его классической работе «Представление себя другим в повседневной жизни» он пишет: «Когда человек входит в социальное взаимодействие, он старается управлять впечатлением, которое производит на других».
То есть вы не просто живёте — вы всё время в режиме презентации. Живой PowerPoint.
Роль — это язык, поведение, даже интонация. Вы ведь не разговариваете с начальником так же, как с котом. Хотя… некоторые и с котом на «вы».
Маска — это инструмент. Она не враг, если вы не забыли, что за ней есть кто-то живой. Проблема в другом: мы перестали маски надевать. Мы их вживили. Без наркоза.
Где мы теряем ядро себя.
Вот вы — на корпоративе. Тостуете, смеётесь, шутите как стендап-комик на грани увольнения. Через два часа — с родителями. Суровые, примерные, без грамма иронии. Через три — в интернете: на фото — вы в кафе с книгой. Хэштеги: #осознанность #люблюсебя #матчачай. Внутри — вы истощены, как холодильник после визита друзей.
Но никто этого не увидит: в сторис — свечи, йога и подпись «утро начинается с благодарности». Никто не догадывается, что это благодарность за то, что вас никто не трогает.
Кто из этих троих — настоящие вы? Спойлер: если вы сами не знаете, то, возможно, все трое — фальшивка.
Личность становится коллажем: немного офисной презентабельности, щепотка романтической напыщенности, капля домашней благостности. В результате — целостности ноль, тревоги — вагон.
И да, когнитивный диссонанс не только у студентов философского факультета. Он теперь у всех, кто держит телефон дольше, чем ложку.
Фрейд бы не справился с этим, даже если бы у него был TikTok.
Способы «собрать себя»: от честности до самонаблюдения.
Сперва — зафиксируйтесь: вы не сломаны. Вы — просто размазаны. Личность — это не кристалл. Это лоскутное одеяло. Но хотя бы сшитое. А не разбросанное по разным ящикам в голове.
- Первый шаг — наблюдение. Отследите, в каких ситуациях вы переигрываете. Где так сильно стараетесь "быть правильными", что потом хочется выключиться из розетки.
- Второй шаг — честность. Не публичная, с хэштегами, а внутренняя.
- Третий — выбор. Не обязательно быть одинаковыми везде. Но если на работе вы спартанец, а дома — растение, то вопрос не «где вы настоящие». Вопрос — почему вы нигде не можете быть собой.
Я однажды поставила себе правило: врать можно только в одном месте — в переписке с курьером. И то — не каждый раз.
Быть гибкими — не значит быть пустыми.
Гибкость — это не пустота. Это сила. Но только если она не стала вашей единственной характеристикой. Если вы подстраиваетесь под всех и вся — где тогда вы? Где ваша почва, ваши принципы, ваш стиль, в конце концов?
Я не против масок. Иногда они спасают. Но давайте договоримся: хотя бы один раз в день — без роли. Хотя бы один разговор — не по сценарию. Хотя бы одно решение — изнутри, а не из страха «показаться странными».
В противном случае, каждый ваш день — спектакль без зрителя, где вы — актёр, реквизитор и уставший уборщик сцены. А зритель? А зритель давно ушёл. Потому что ему неинтересно. И, знаете, я его понимаю.
Как говорил Юнг: «Чем больше мы идентифицируемся с маской, тем меньше остаётся того, кем мы могли бы быть». Так может, хватит быть функцией? Пора быть человеком.
Автор: Татьяна (GingerUnicorn)