В современном мире предостаточно специалистов "помогающих профессий". Тенденция на саморазвитие приобрела наиболее крупные масштабы в период пандемии, когда все сели дома и остались наедине с собой и своими домочадцами.
Люди столкнулись с теми проблемами, которые раньше были незаметны. Ограничение передвижений, отсутствие смены обстановки, резкое сокращение социальных контактов... Плюсом ко всему был чисто биологический страх тяжело заболеть.
Вот здесь и возникла необходимость в тех специалистах, с которыми можно поговорить и разобраться с тем, что происходит в жизни. Пандемия завершилась, однако идея уже живет: Людям нужны помощники.
Так в чем же собственно разница между психологом и коучем?
Для того чтобы в этом разобраться, мне потребовалось достаточно много времени. Психологи не особо жалуют коучей, коучи говорят, что психологи это бесполезно. Особенно поразила картинка, на которой психологов изображают как древних и отсталых от жизни, а коучей, как нечто новое и свежее.
На самом деле, все не так просто. И те, и другие действительно помогают в саморазвитии, личностном росте, карьере и так далее. Но, во-первых, действуют по-разному, а, во-вторых, руководствуются разными подходами.
Психолог (именно для среднестатистического взрослого, сейчас не беру кризисных, детских, клинических и так далее)
- специалист, который понимает, как работает психика (те, кто действительно долго и качественно учился)
- у него системное мышление. Психолог понимает, почему человек сейчас такой, какой он есть. Человек рождается в определенных условиях, растет, его любят именно так, а не по-другому. Кроме того, человек имеет свои черты характера, внешности и особенности здоровья, которые заложены в нем с рождения
- он не хочет научить жить правильно, психолог хочет помочь человеку понять, как это для него - жить правильно
- он не дает советы, не лезет со своим мнением, не навязывает свои услуги, не просит отзывов и похвалы. Психолог уважает клиента и предоставляет безопасное конфиденциальное пространство для плодотворной работы над собой
- он не говорит, в чем проблема. Да, психологи видят, что не так. Незаметную поломку уже никак не устранить, но ее можно пережить и научиться относиться к ней по-другому. Вот, что решит проблему, с которой пришел клиент. Психолог рядом чувствует своего клиента, дает ему ощущение стабильности и безопасности, благодаря которому клиент может именно проработать проблему внутри себя
- у него разные инструменты. Распространенное мнение о том, что первая фраза психолога - это "корень проблемы в детстве, давайте разбираться там", на деле всего лишь заблуждение. Есть множество разнообразных подходов, которые работают с событиями прошлого, настоящего и будущего. Несправедливо навешивать этот ярлык
- что касается специфичных отраслей типа бизнеса, доходов и так далее - психолог работает и с этим. Он помогает ставить цели и достигать их, избавляться от установок, которые тормозят развитие, развить те качества, которые могут быть полезны клиенту на его пути
- и, что самое удивительное, он не решает проблему. Никто за человека его проблему решить просто не сможет. Ну нет волшебной таблетки, но есть совместная работа психолога и клиента, которая эффективно решает проблему
- работает как с отдельно взятым человеком и его проблемами, так и с запросами об отношениях, коммуникации и так далее
- в целом специалист, направленный на более широкий спектр сфер, аудиторию и запросы, поскольку сама профессия гораздо старше и имеет больше собственных исследований и теорий
Коуч
* специалист, который помогает сформулировать понимание себя здесь и сейчас. Помогает проработать стратегии движения к желаемому будущему и сформулировать цели
* руководствуется определенными схемами, которые показали свою эффективность на практике, но не идет, что называется, в глубину
* находит сильные стороны человека и старается их развить
* дает рекомендации касательно того, что может быть эффективным в ситуации клиента, а что нет
* называет проблему, с которой человек может работать самостоятельно. Здесь поясню: смысл в том, что вся ответственность лежит на человеке, а коуч предлагает направление, в котором человек идет, принимая все риски на себя
* из-за относительной новизны профессии, коучи менее гибкие в плане подходов. Чаще всего стратегии помощи основаны на моде в обществе. Вот сейчас модно путешествовать, значит это будет одним из мотиваторов, но не всем же нужны путешествия
* работает по большей части с профессиональным ростом и ростом дохода, самореализацией в трудовой сфере
* помогает прийти к цели, сопровождает людей до конкретных результатов. Договорились выйти на доход в 100 000, значит будут работать до этой цифры
* чаще всего в работе один человек. Проблемы отношений и взаимодействия с другими людьми могут разбираться, но здесь коуч выступает в качестве посредника между людьми, которых он учит правильным реакциям, а не старается выяснить, в чем проблема и помочь ее решить
* развивает все творческое в человеке, что будет благотворно влиять на цели
Ну вот, пожалуй, и все
Решение о том, кто может быть вам полезен, оставляю на "подумать". Что думаете о тех различиях, которые я нашла? Поделитесь в комментариях