4 ключевых приема манипулятора из "пыльного учебника":
«Она сама виновата» — эту фразу слышат 9 из 10 женщин, решившихся на побег из токсичных отношений.
А знаете, что страшнее, чем осуждение? Молчание.
Молчание, в котором задыхаются миллионы. Где боль прячут за улыбкой, страх — за словами «всё нормально», а слёзы — за тонной косметики.
Сегодня мы говорим о тех, кого научили любить своих тюремщиков.
О тех, кому годами внушали: «Вы этого достойны».
«Ты что, не видела, какой он?!» — эту фразу слышала каждая, кто пыталась уйти.
А потом: «Сама виновата! Терпела же!»
Знакомо? Будто тебя предали дважды: им — и теми, кто должен был поддержать.
Но правда в том: вы НЕ ВИДЕЛИ.
Он не приходил «монстром» с первого свидания. Он плел паутину годами.
Как? Вот инструкция из его пыльного учебника «Как сломать женщину»:
🌟Эмоциональные качели: «Сегодня бьёт — завтра дарит розы»
«После ссоры он становился идеальным: завтраки в постель, стихи в смс, слезы «прости».
Вы верили: «Вот теперь всё изменится!»
А потом — снова крики. И снова «прости».
Круг ада: чем сильнее боль, тем ярче кажется «счастье» после.
🌟 Вина: «Ты сама довела»
«Если бы ты не ревновала, я бы не изменял! Если бы не орала — я бы не бил!»
Вы начала верить, что вы — причина его грязи.
Как будто он — невинный ребёнок, а вы — злая фея, которая «испортила принца».
🌟 «Ты — никто. И никто тебя не захочет»
Сначала: «Милая, ты так плохо готовишь, но я терплю».
Потом: «С твоей внешностью тебе повезло, что я с тобой».
В итоге вы шепчете: «Он прав. Кому я такая нужна?»
🌟 Изоляция: «Твои подруги — стервы. Родители нас не понимают»
Он отрезал вас от мира, чтобы только его голос звучал в вашей голове.
Теперь вы одна. И даже если захотите уйти — куда? Кому рассказать?
«Но почему она не уходит?!»
❤️Потому что он украл её веру в себя.
❤️ Потому что она верит, что заслужила это.
❤️ Потому что страх осуждения («сама виновата!») страшнее, чем ежедневная боль.
Если вы узнали себя — это НЕ ВАША ВИНА.
Его манипуляции — как наркотик. Вы не «слабая» — вы были отравлена. Вы переживаете сложнейшую психологическую травму и находитесь в ловушке, искусственно созданной манипулятором.
Всё ещё боитесь, что вас не поймут?
Здесь и сейчас — тысячи таких же, как вы. Тех, кто прошел через ад, но выжил. Тех, кто еще борется. Тех, кто готов сказать: «Это не ваша вина».
Напишите в комментариях, какие из этих приёмов ОН использовал против вас? Знакомо это вам? Или же у вас в окружении до сих пор думает. что «это такая любовь». Если вы молчите — его ложь побеждает. Поделись этим постом. Возможно, именно ваш репост спасёт ту, кто сейчас верит, что она это заслужила.
#по_душам_созависимость
#по_душам_отношения
