Не слишком ли автор «загнул»? Увы !
Есть такая категория женщин — они любят слишком сильно. Нет, не просто сильно. Слишком. До боли. До самоуничтожения. Их не покидает ощущение, что если «он» уйдёт, они развалятся на части. Они боятся потерять — даже если уже давно потеряли себя.
А потом приходит она — эндогенная депрессия. Не потому что кто-то кого-то бросил, не потому что не сложилось. Просто в какой-то момент внутри выключается свет. Это уже не «грусть-тоска», это клиника.
Настоящая. Тело живёт, а душа — нет.
Представьте: у вас сломана нога, а вас просят пробежать марафон. Или кататься на лыжах.
Вот так же выглядит жизнь женщины с эндогенной депрессией, которая продолжает «быть хорошей», ухаживать за детьми, за партнёром, улыбаться, «работать над собой» и «держаться ради всех».
Это не подвиг. Это медленное саморазрушение.
Что с этим делать?
Нет, не бежать в книжный и не заказывать 8-ю книгу про женскую силу.
Нет, не идти в баню с подругами, хотя это не помешает.
И уж точно — не ждать, что "пройдёт само".
Нужен доктор. Нужен диагноз. Нужна работа.
Эндогенная депрессия — это не «характер», не «грусть», не «устала». Это нарушение биохимии мозга. Это когда серотонин и дофамин больше не играют за вас.
И тут без медикаментов — как без костылей при переломе.
А без психотерапии — как без реабилитации после травмы.
Кому я это пишу?
Тем, кто задыхается в отношениях, из которых не может выйти.
Тем, кто забывает себя, пытаясь «починить» другого.
Тем, кто любит так сильно, что каждый день — это маленький ад.
Хорошая новость — с этим можно работать.
Медикаментозно — чтобы стабилизировать мозг.
Психотерапевтически — чтобы перепрошить шаблон «любить = страдать».
Личностно — чтобы
вспомнить, кто вы, кроме «его женщины».
Не надо быть сильной.
Не надо быть идеальной.
Надо быть живой.
Если вам тяжело — это не потому, что вы «не справляетесь». Это потому, что так жить невозможно. И вам можно. И вам можно помочь.
11 июня — хорошее число, чтобы перестать страдать молча.
Запишитесь на приём. Не потому что «всё плохо», а потому что может быть по-другому.
Хочешь — я помогу.
Хочешь — просто сохрани это себе и перечитай потом.
Но знай: всё, правда, лечится.