Есть люди, которым нравится воровать вашу радость и удовольствие. Это они просят вас поделиться едой из своей тарелки, в то время как их тарелка полная. Это они говорят вам какие трудности и препятствия вас ожидают на пути реализации ваших планов. Это они рассказывают, как тяжело им живётся в тот момент, когда вы делитесь своими успехами. Все способы лишения вас радости и удовольствия будут в конце статьи.
Вред от общения с такими людьми заключается не только в том, что они в моменте лишают вас радости. Они разрушительны для вашей психики в долгосрочной перспективе.
Если вы будете достаточно долго общаться с такими людьми, ваша психика усвоит схему: радость - лишение радости - негативные эмоции. И начнет эту радость блокировать, чтобы не испытывать последующий негатив.
Результатом общения с такими людьми станет ваш собственный запрет на радость и удовольствие.
Как защитить себя от этого воровства?
Есть 3 основных способа:
1. Держитесь от таких людей подальше.
2. Научитесь защищать себя в моменте. Доя этого надо уметь говорить НЕТ. "Нет, я не поделюсь с тобой едой из свое тарелки" "Нет, я не хочу знать твоё мнение по поводу моих планов"
3. Верните ту радость, которую у вас уже украли. Проанализируйте сферы жизни или просто занятия, где вы раньше получали удовольствие, а теперь этого удовольствия уже нет. Вернуть его обратно можно осознанно направляя туда своё внимание.
Как ещё воруют вашу радость:
1. Критика и обесценивание
"Ой, это платье тебя полнит"
"Ты зря считаешь его своим другом, он тебе завидует"
"Научилась красиво рисовать... Я с детства рисую "
2. Осуждение
"Ты так громко смеёшься, это не прилично"
"Как можно радоваться, когда у других проблемы в жизни и столько страдания в мире"
3. Саботаж и разрушение настроения.
Могут намеренно портить настроение в радостный момент, например, устраивать скандал перед праздником. Приходят на мероприятие в плохом настроении и заражают всех своим негативом.
4. Контроль и запрет:
"Тут нечему радоваться"
"Что ты прыгаешь успокойся"
"Веди себя как взрослый человек"
5. Сплетни
"Все думают, что тебе просто повезло"
"Жаль, что другие будут думать, что ты просто выскочка"
6. Искусственная конкуренция.
"Ты сдал экзамен? А у меня вообще пятёрка! "
"Купил машину? У моего соседа круче! "
7. Подмена понятий
"Классно, что ты ей помогла, но помощь иногда лишает возможности самому справиться"
8. Игнорирование, равнодушие или лицимерие.
Делают вид, что не услышали хорошую новость или реагируют очень сдержанно. Их радость за вас выглядит наигранной и фальшивой.
9. Присвоение чужих достижений
"Это благодаря мне ты этого добился"
"Если бы не я, ты бы даже не узнал, что так можно было"
10. Насмешки и сарказм
"Ну конечно, ты как всегда видишь только хорошее, как блаженный прямо"
"Ну, да, ты снова всех победил"
11. Шантаж
"Если ты пойдёшь веселиться, я обижусь"