Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 43 года. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть. Сбросила 30 кг, с 2022 года, начальный вес 94,5кг., часть вернулась. Сейчас 74,75кг при росте 161 см. Снова худею.
Урааа, ещё один рабочий день и впереди четыре выходных. Здорово всё - таки придумали, что вот так распределили выходные. И в январе мини отпуск, и в мае хорошо отдохнули, а теперь вот и в июне. Красота. А учитывая, что у меня потом ещё и отпуск будет через две недели, то я, вообще счастлива💃😅.
После работы я "бегом" домой. Конечно не в прямом смысле, ножками. На машине, но без заходов в магазин. Была подработка. Но на этот раз сделала не шесть, а пять блюд.
- Рис с куриной грудкой а-ля плов.
- Салат с консервами.
- Шампиньоны, запечённые с сыром.
- Котлеты.
- Молодая картошка, обжаренная на сливочном масле.
Даже не откала. Пять, потому что я как-то так неудачно нагнулась, что кааак поясницу прострелило где-то слева. Лежала-лежала, но доделывать надо, то, что уже начала. Потихоньку приготовила. Потом спина вроде отошла немного, сегодня чуть тянет. Главное резко не поворачиваться.
А это всего лишь пять минут сиденья под кондиционером. Поэтому я его так боюсь. Сквозняк не так страшен.
В девять отдала заказ. В очередной раз сказала спасибо Вселенной и Коле за посудомойку. Как же она мне жизнь облегчила. Запихнула туда гору посуды, а сама благополучно легла.
Утром проснулась, чувствую, отекла. Ну, думаю, на весах теперь точно плюс вместо минуса. Пошла собираться на работу. Вспомнила, что надо взвеситься, хотела перед отъездом к маме для фиксации веса. Даже штаны снимать не стала, думая, что уже разницы никакой 😅. Но на весах, как не странно, минус 350 гр. Обрадовалась. С учётом одежды и отечности, минус - это круто💃. Эх, не видать мне 25 тысяч, либо надо объявлять голодовку😅.
Всего я сбросила пока 2,25 кг.
Кто там мне говорит, что я всё делаю неправильно? Как раз наоборот, медленно, но верно и без насилия, вкусности присутсивуют. Спор не выиграю, но и при том же весе не останусь.
Кстати, в санаторий, куда мы едем, меню с подсчётом КБЖУ, так как одно из направлений лечения нарушение обмена веществ и проблем с ЖКТ.
Так что, как приеду оттуда похудевшая😅, отдохнувшая, загорелая🥰. Но думаю, из перечисленного списка будет только отдохнувшая 🤣.
А ещё хотела поделиться с вами радостью. Я нашла, кто присмотрит за моим котиком🙏❤️. Вчера на работе разговорились с коллегой и я поделилась своими переживаниями. А она предложила приходить, живёт почти рядом, в доме Коли, только в другом подъезде. Вечером любит выйти погулять, поэтому зайти проведовать Леончика ей совсем не трудно, а мне огромное облегчение, дело даже не в том, что котика покормят, а то, что погладят, ведь он у меня любит ласку🥰.
Ну а у нас сегодня короткий день, что не может не радовать. Так что работаем до 16.00.
Я получила классный подарок, чуть позже с вами этим поделюсь.
Вечером поеду к сестричке, надо кое-что забрать для мамочки. Но это уже совсем другая история, о чем расскажу позже. Дел очень много, когда всё успеть? 😅
На этом прощаюсь с вами.
Всем хорошего дня и отличного настроения 💃.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.