Аптечка для ваших ног 🚑
Рекомендации для тех, кто хочет позаботиться о ногах в путешествиях и не только 😉
Стик от мозолей / антимозольный пластырь
✔️ Зачем: избежать мозолей, особенно в новой обуви
✔️ Используйте стик или наклеивайте пластырь до появления пузырей (почувствовали трение — сразу спасайтесь!).
Охлаждающий гель с ментолом
✔️ Зачем: Отеки в самолете, в жару, после долгих прогулок.
✔️ Храните в холодильнике, тогда усилите эффект охлаждения, и ноги «успокоятся» быстрее.
Пантенол или гель после загара
✔️ Кожа краснеет не только на спине, поэтому спасайтесь кремом/гелем после активного загара!
✔️Еще позаботьтесь о стопах, обожженных песком или асфальтом — нанесите толстым слоем крем и наденьте носки на ночь.
Силиконовые стельки-подушечки
✔️ Уменьшают ударную нагрузку на суставы, уменьшают вероятность мозолей.
✔️Добавьте каплю мятного масла, усилите свежесть 👌
Крем с мочевиной (10%) / маслом ши
✔️ Песок, хлорированная вода, кондиционеры в отелях сушат кожу до трещин.
Массируйте стопы и пятки перед сном с питательным кремом — ноги скажут «спасибо»!
Еще лайфхаки:
✈️ В самолёте: я клею тейпы на зону паха для раскрытия лимфоузлов (из-за длительного сидения они пережаты и именно от этого ноги отекают).
🏖 На пляже: Ходите босиком только по влажному песку (сухой травмирует кожу!).
🫒 Забудете крем — купите оливковое масло: на ночь на стопы, сверху носки. Тоже работает!
Обеспечьте комфорт ногам и делитесь рекомендациями с подругами 😉
👍Зовите подписываться на мой канал — здесь максимум пользы для вашей красоты и здоровья 👍
