Каждое лето фиксируется рост случаев травм, связанных с активным отдыхом. Рассказываем, как их избежать и что делать, если вы попали в беду.
Лето – пора беззаботного отдыха, когда велосипеды, самокаты и ролики становятся верными спутниками на прогулках. Однако вместе с радостью от активного времяпрепровождения возрастает риск травматизации. Согласно статистике, около 30 % всех травм связаны именно с этими видами транспорта.
Первое правило безопасности – защита. Шлем, наколенники, налокотники и перчатки должны стать вашей «униформой» для катания. Особенно это касается детей, которые чаще всего травмируются из-за недостатка опыта. Помните: даже короткая поездка может обернуться падением, а экипировка способна уберечь вас от серьёзных последствий.
Второе важное условие – выбор правильного места для катания. Дороги с интенсивным движением, неровные тротуары и скользкие поверхности — зоны повышенного риска. Отдавайте предпочтение специально оборудованным дорожкам или паркам.
Если падение всё-таки произошло, важно сохранять спокойствие. При подозрении на перелом немедленно вызывайте скорую помощь и зафиксируйте повреждённую часть тела, чтобы избежать дополнительных травм. При ушибах и ссадинах первым делом обработайте рану антисептиком и наложите стерильную повязку. Если боль не проходит или появляется отёк, требуется обращение к врачу.
На страже здоровья жителей нашей округи и не только 24/7 работают травмпункты.
• Неотложную помощь хирургов и травматологов вы можете получить на базе госпиталя «Красная звезда» по адресу пос. Гольево, ул. Центральная, 30, тел. 8 (903) 729-10-19.
• Ещё один травматологический пункт при Красногорской городской больнице № 1 находится по адресу ул. Карбышева, 4, тел. 8 (495) 563-17-70.
• При получении травмы вас примут в пункте на территории Детского клинического центра им. Рошаля, к. 1, тел. 8 (498) 602-12-27.
• В районе Рублёвки в любое время помощь окажут в травмпункте «Лапино» на 1-м Успенском ш., д. 111, тел. +7 (495) 292-12-67