✖️Когда ты не можешь сказать «нет» даже таксисту - в паре ты точно будешь молчать

✖️Когда ты не можешь сказать «нет» даже таксисту - в паре ты точно будешь молчать.

Однажды я ехала в такси. Курила тогда электронки.

Спросила водителя:

- Можно покурю?

Он: конечно.

Я начинаю курить, и он вдруг поворачивается ко мне:

- А можно и мне тогда закурить? Только обычную.

Пауза.

И вот он, мой первый в жизни публичный «экзамен на границы», после того, как я решила, что больше не хочу быть для всех «хорошей»

Я понимала: ну вроде бы логично - я попросила, он тоже.

И всё же сказала:

- Нет, простите. У меня тогда вся одежда провоняет, и волосы тоже. Мне некомфортно.

Это был просто водитель. Незнакомец. Мы не в отношениях.

Но мне было страшно.

Потому что даже здесь - я боялась показаться «плохой».

Раньше мне всегда было трудно отказывать.

Не потому что не хотела - а потому что «а вдруг обидится?», «а вдруг подумает, что я эгоистка?», и даже с таксистом: а вдруг будут последствия? а вдруг он меня высадит? будет конфликт? поставит мне низкую оценку и испортит рейтинг?

Знакомо?

С этого всё и началось.

Если я не могла сказать «нет» чужому,

то как я могла озвучить «мне больно» или «мне не нравится» тому, кого люблю?

Как можно заявить о своих чувствах,

если ты даже свои желания прижимаешь, как неуместную роскошь?

И вот тут начинается созависимость.

Там, где нет отказа - нет и границ.

Где нет «мне сейчас плохо» - там будет молчание и самопожертвование.

И чем больше ты глотаешь - тем дальше ты от себя.

🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥

Я начала с мелочей.

🔋Отказывать на «будете тортик?»

🔋Говорить «я не хочу разговаривать сейчас»

🔋Не звонить первой. Не объяснять.

И вдруг - появились границы.

Не бетонные. Не колючие. А живые, про меня.

А потом появилась и сила говорить «нет» в отношениях.

Без страха, без вины, без слёз «он уйдёт, если я не соглашусь».

Потому что говорить «нет» -

это не разрушать контакт.

Это создавать честный.

📌Если откликается, задай себе:

— В каких моментах я чувствую себя «неудобной», но молчу?

— Почему мне страшно говорить о своих чувствах?

— Как я реагирую, когда партнёр нарушает мои границы?

— Где я проглатываю свои «нет», боясь, что потеряю любовь?

#мужско_женское@nestradatmozno