Если не предыдущем этапе мы старались научиться делать первые шаги в самореализации, при этом цели у нас были поставлены из-вне: квартира, машина, семья, дети и пр. То что принято в обществе, то что транслировалось из семьи и пр. То став еще старше 25 – 28 лет мы учимся ставить свои цели.
И возникают первые проблемы как на всех этапах мы встречаемся с разного рода вызовами, новыми ситуациями и пытаемся и решить. На этом этапе мы стараемся ставить свои цели – именно свои. Вся сложность понять их 😊 Или отличить от навязанных из вне.
Становиться важным первое научиться чествовать себя – свои желания, свои ощущения, свои идеи и мечты. Научиться встраивать их в свою жизнь. А для этого необходимо научиться различать
На этом этапе мы учимся различать. Какие есть типовые ошибки на этом пути: различать представление, основанное не на фактах, а на суждениях, трудно различить и разделять свое отношение и реальные объекты, человека от его образа, личность от своего отношения к нему (например: плохой поступок = плохой человек, вам не приятно = плохо.).
Мы всегда видим только часть объекта, а остальное дорисовывает наш ум. Даже на уровне восприятия наше настроение, то, на что направлено наше внимание придает оттенок нашим мыслям и действиям. Например, нам не нравиться человек – мы не слушаем то, о чем он говорит, пропускаем мимо ушей, не стараемся понять. Или голодный в кафе увидит в первую очередь витрину с едой, а сытый обратит внимание на интерьер, обстановку…
И так изначально то, что видим, думаем и то, что есть на самом деле всегда отличатся между собой. Когда это расхождение существенно и нам тяжело принять это в эмоциональном плане формируется обида, как агрессия на расхождение образа и реальности. Например, обида ребенка на маму, если она не купила игрушку – обида возникает из-за того, что мама такая хорошая и любимая, оказалась на самом деле не такой уж и хорошей как представлял ребенок.
И так представляя или формируя модель чего-то в голове мы очаровываемся этим, дорисовывая детали и потом наступает разочарование. Все что мы видим чувствуем нуждается в интерпретации и качество интерпретации зависит от способности различать детали – наших когнитивных умений.
Снова мы встречаемся с ситуациями, когда наши чувства и наши мысли могут не совпадать, года мы сами себя обманываем ожиданиями. Когда идем на поводу интуиции, а это не интуиция, а следы психотравмы. Путь от иллюзии к истине лежит через обиды. Обида это самое сложное чувство, на предыдущих этапах трудно понять его концепцию, а без понимания тяжело ее проживать экологично.