ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ОНЛАЙН-ГРУППЕ
по нейтрализации ограничивающих установок!
🌀Есть сфера жизни, где у вас нет результатов, или они небольшие, или приходится прилагать намного больше усилий, чем вам бы хотелось?
🌀Чувствуете, что вас что-то останавливает от достижения целей?
🌀Видите, что мысли вроде "Я недостаточно хороша" или "У меня всё равно не получится" появляются слишком часто?
Это могут быть ограничивающие установки, которые действуют как невидимые блоки на пути к успеху и счастью.
❗️Хорошая новость: их можно изменить!
Что это за группа?
Я запускаю 8-недельную онлайн-группу, где мы вместе будем выявлять ограничивающие установки, которые мешают вам двигаться вперёд. Мы не просто поговорим о проблемах — мы будем работать над тем, чтобы сделать первые шаги к их решению!
На каждой встрече вы будете получать новые техники из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), и сразу, на занятии, применять их на практике.
Как проходит работа?
🟣 Каждая сессия длится 2 часа и включает в себя теоретическую часть и практику. Запись теоретической части сохраняется у вас навсегда.
🟣Вы сами определяете, какую сферу жизни хотите улучшить и с какой проблемой поработать. Я помогаю вам корректно сформулировать цель и разбить ее на задачи.
🟣На практической части встречи вы делаете техники из КПТ под моим профессиональным руководством. Будем учиться анализировать эмоции и поведение для обнаружения ограничивающих установок.
🟣Вы научитесь "переписывать" ограничивающие установки на рациональные и поддерживающие. Также я научу вас делать первые шаги к тому, что вы хотите.
🟣 В группе вы найдёте поддержку и мотивацию от людей, которые тоже стремятся к изменениям. Вы всегда можете задать мне вопрос о своей ситуации и получить на него ответ.
Что вы получите после окончания группы?
📌Навыки распознавания и трансформации ограничивающих мыслей в более позитивные и рациональные. Этот навык останется с вами навсегда.
📌Личный план достижения целей, а также поддержку группы и меня как вашего психолога.
📌 Готовность действовать — начнёте реализовывать свои первые шаги в процессе обучения!
Почему стоит присоединиться?
✅ Потому что изменения начинаются с мысли. То, как вы думаете о себе и мире, определяет ваш успех, счастье и уверенность.
✅ Вместе — легче. Групповая поддержка помогает справляться с любыми трудностями быстрее и эффективнее.
✅ Я, как КПТ-терапевт, помогу вам на каждом этапе: от выявления проблемных установок до первых шагов к целям.
✅ Экономия времени. Вам не надо проходить специальное обучение когнитивно-поведенческой психотерапии и читать десятки книг, разбираться в техниках. Я уже сделала это за вас и научу вас самым практичным методикам, которые вы точно сможете самостоятельно применять в своей жизни.
✅ Экономия денег. Час консультации с психологом стоит в среднем от 3 до 5 тысяч рублей. В группе вы будете работать 16 часов, что означает от 48 до 80 тысяч рублей при индивидуальной работе. Групповой формат дает возможность сэкономить приличную сумму денег, и получить хороший результат.
Готовы сделать шаг навстречу изменениям? Присоединяйтесь!
🥵 Даты онлайн-группы: по вторникам с конца июня
июнь - 24
июль - 1, 8,15, 22, 29
август - 5, 12
😶 Время:
с 19 до 21 по Мск
на платформе Телемост
👹 Стоимость:
12 000 рублей при ранней оплате до 15 июня.
14 000 рублей начиная с 16 июня
😰Возможна рассрочка:
50% до 15 июня при ранней оплате, чтобы зафиксировать раннюю цену
50% до 22 июня при обычной цене.
И оставшиеся 50% - до 22 июля.
😮 Количество человек в группе: до 8, чтобы обеспечить максимальный результат каждому участнику.
Будут записи теоретического материала и описаний техник. Личные разборы участников НЕ записываются, поэтому планируйте очное участие.
Присоединяйтесь к группе, и давайте вместе разберёмся с тем, что мешает вам двигаться вперёд! В группе вас ждут: поддержка, новые навыки и реальные изменения.
Записаться и задать вопрос: @yanakunstman
Набор открыт, первые участники уже записались.
