МОИ ИНСАЙТЫ СПУСТЯ ПОЛГОДА У ПСИХОЛОГА
* вы поставили миллион реакций — я делюсь!
В один момент, я поняла, что так больше продолжаться не может, и пошла в терапию, это было в декабре 2024
И вот, что я поняла за эти полгода:
1. Жизнь без тревоги СУЩЕСТВУЕТ. Можно не переживать 24/7 «А вдруг не купят?», «А вдруг это мои последние клиенты?», «А вдруг больше не повторю результат» и расслабиться, спокойно делая запуски
Это было реально вау.
До терапии я пыталась контролировать все
Сейчас я наконец-то почувствовала ОБЛЕГЧЕНИЕ, что все получается и без моего излишнего контроля
2. Я научилась выбирать себя и обозначать «свои условия». Раньше я была очень удобной: даже если чувствовала, что мне что-то не нравится, могла на это согласиться
Сейчас я умею договариваться с людьми, говорить, что и как я хочу, с чем не согласна:
— Зовут на свидание, но место не очень? Скажу прямо, не боясь «обидеть», как раньше
— На проекте заваливают задачами, которые не входят в мои обязанности? Пфф, я об этом тоже прямо скажу или попрошу доп оплату
— В кафе принесли невкусную еду? Попрошу заменить мне блюдо
Возможность «конфликтов» в этих ситуациях меня больше не пугает:)
3. Сколько бы инструментов ни было, но применять ты их начнешь только после работы с головой…🙃
4. Установка «Я пока недостойна той жизни, которую хочу / тех отношений / того дохода» в 100% случаев ничем не обоснована)))))))
5. Ну и главный инсайт: в инфобизнесе без психолога можно сойти с ума…🤣 Слишком много яркой картинки вокруг, в которую ты будто «не вписываешься»
Сейчас если есть какие-то переживания в запусках / личной жизни, которые меня тревожат — мы сразу разбираем это с психологом и это больше не сосет мою энергию
Помните выше говорила про свидание, на котором я заплатила за метро..?)
Я, сама НЕ ЗНАЯ ПОЧЕМУ, зациклилась на этой ситуации на несколько дней:) Только после сессии меня отпустило и больше к таким мудакам я не подойду🤣
Но этот путь поиска своего специалиста, конечно, был долгим. Я была у разных людей за 5 лет, но только недавно встретила человека, который реально дает РЕЗУЛЬТАТ, а не еще глубже закапывает меня в проблемы и депрессию:)))
И только тогда произошел мой личностный буст 💥
В общем, я очень сильно ЗА терапию.
Но со своим специалистом.
