Найти в Дзене
Deniz Uğur

Говядина/ курица кусочками по Ирански(в соусе тахини)

400гр мяса нарезать кубиком 2х2см,а лук мелко, ол.масло-2ст.л,1ч.л.молотого кориандра,½ч.л.зиры, 1ч.л.паприки,щепоть корицы, 2 ст.л.тахини,150 мл воды или бульона ,1 ст.л.лимон.сока, соль,перец по вкусу, зерна граната для украшения,а так же св.кинща или мята. РЕЦЕПТ: В глубокой сковороде или казане обжарить лук на ол.масле до мягкости + чеснок и кусочки говядины- обжарить до золотистого цвета . СПЕЦИИ: + Зиру, кориандр, паприку,корицу,соль,перец. Перемешать и прогреть пару мин.+ Воду или бульон,уменьшить огонь и накрыть крышкой. Тушим 50 мин -1час до мягкости мяса!! СОУС: В миске смешайте лимонный сок и тахини+ соль,перец и добавляем воду до консистенции густого соуса. Когда мясо готово,влить соус, перемешать и прогреть 3 мин (не доводя до кипения!!) Украсить зёрнами граната и зеленью. Подаём с булгуром,рисом или лепешками ...

400гр мяса нарезать кубиком 2х2см,а лук мелко, ол.масло-2ст.л,1ч.л.молотого кориандра,½ч.л.зиры, 1ч.л.паприки,щепоть корицы, 2 ст.л.тахини,150 мл воды или бульона ,1 ст.л.лимон.сока, соль,перец по вкусу, зерна граната для украшения,а так же св.кинща или мята.

РЕЦЕПТ: В глубокой сковороде или казане обжарить лук на ол.масле до мягкости + чеснок и кусочки говядины- обжарить до золотистого цвета .

СПЕЦИИ: + Зиру, кориандр, паприку,корицу,соль,перец. Перемешать и прогреть пару мин.+ Воду или бульон,уменьшить огонь и накрыть крышкой. Тушим 50 мин -1час до мягкости мяса!!

СОУС: В миске смешайте лимонный сок и тахини+ соль,перец и добавляем воду до консистенции густого соуса.

Когда мясо готово,влить соус, перемешать и прогреть 3 мин (не доводя до кипения!!)

Украсить зёрнами граната и зеленью.

Подаём с булгуром,рисом или лепешками ...