Провела первый сеанс из серии льготных с разрешением сделать из сеанса кейс

Провела первый сеанс из серии льготных с разрешением сделать из сеанса кейс. Назовем клиентку А. У А был запрос про высокую тревожность, постоянное внутреннее напряжение. Частый запрос. А разворот оказался необычным. Ну то есть как необычным. Просто за тревожностью скрывалось не то, что я ожидала. По совокупности обстоятельств, я ожидала страх за здоровье или что-то в этом роде. Но жизнь гораздо разнообразней, чем унылый личный опыт.

Одно время много писала о субличностях, которые по сути просто одна из моделей, с помощью которой можно упрощенно описать полевое устройство человека. Другая модель, это включенное, исключенное и забор между ними см. #прозабор. Иногда удобней использовать одну модель, иногда другую. Здесь мне удобней субличности.

Например, во мне есть субличность - внутренний ребенок примерно детсадовского возраста. Откуда взялся? Похоже в этом возрасте было много сложного, что привело к расщеплению.

У всех есть внутренние дети разного возраста, не все с ними в контакте. Как выглядит неконтакт с субличностью? Два варианта. Либо вам удается полностью изолировать субличность и вы всегда окей и ведете себя как взрослый во всех ситуациях, либо вы его не контролируете и время от времени субличность вырывается на свободу и вы ведете себя... не очень адекватно. На первый вариант неконтакта с внутренним ребенком может косвенно указывать нетерпимость к невзрослым проявлениям других. На второй всяческие невзрослые проявления.

Субличности безвредны, если вы с ними находитесь в контакте. Я со своим детсадовцем уже более менее в контакте. То есть, когда надо могу попросить его сидеть тихо и не отсвечивать, или могу защитить, не разрушаясь, если он ненароком высунулся и схлопотал от взрослых.

В случае А напряжение вызывал недостаточный контакт со своей внутренней силой, по крайней мере, это то, что проявило себя в нашей встрече. Корень любой большой проблемы не обязательно один, но всегда есть актуальный на данный момент. У А очень много силы и энергии, прекрасные свойства, но она этой силы как будто боится и старается держать под замком. Что создает очень много напряжений в теле и ту самую тревогу. А боится-то она, по сути, саму себя.

Она с этой частью себя не в контакте, но сила слишком велика, чтобы ее можно было легко удерживать, в результате мы имеем постоянное напряжение и время от времени вспышки гнева. А ведь эта ее теневая часть, всего лишь ребенок, который был слишком ярким и энергичным и этим был некомфортен маме и... как это бывает, попытался стать маме удобным. Девочка ради мамы заперла часть себя под замок.

Что интересно. Она давно в терапии, всю историю с мамой проработала вдоль и поперек, все про себя знает. Не думает, что знает, а реально знает. Но в голове. А в теле нет. Тело по-прежнему удерживает напряжение. Тело просто не знает, что уже все. Уже свобода. Уже можно быть самой собой. Подружили голову с телом, объяснили ему, что больше незачем прятать часть себя и тело выдохнуло и расслабилось. Пришло то состояние, которое для А является правильным и целостным.

Что добавлю. То, что причиной напряжения было старание спрятать часть себя, дабы стать удобной для мамы, не важно для работы как таковой. Причины часто не важны, я больше в них не копаюсь, просто сейчас объясняю, чтобы было понятно откуда ноги растут. Насколько будет сохраняться хорошее состояние, зависит от многих причин, например от того сколько есть еще корней у напряжения. Проявившаяся причина единственная или нет сказать не могу, проявилась та, которая была актуальна в моменте. Но в человеке может быть много слоев, проявляющихся по мере исследования себя. В любом случае А девушка продвинутая и разберется с проблемами по мере их проявления.

#протревогу #просубличности