Они же наши друзья меньшие - питомцы, которые играют для нас важную роль в жизни. В том числе и психологическую.
Благодаря общению с животными стимулируется выработка окситоцина, который оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, тем самым снижается уровень стресса и тревожности. Вдобавок наше общее состояние улучшается. Сплошная шерстяная радость и положительные эмоции.
Общение с животными имеет свой большой нюанс - они не разговаривают. То есть они не могут сказать о своих потребностях, границах дозволенного, что болит, что нравится и тд. Именно поэтому взаимодействие с питомцами развивает эмпатию и сопереживание. Особенно если речь идет про детей: на собственном примере мы показываем им, как обращаться с животными, что недопустимо делать, учим понимать и ухаживать. Забота о живом существе, которое напрямую зависит от нас, влияет на развитие дисциплины и отвественности. Наши питомцы те еще эмоциональные помощники, которые способны уменьшить чувство одиночества и помогают отвлечься от рутины, неприятных ситуаций.
Помимо прочего они способствуют развитию различной коммуникации с другими людьми, к примеру, во время прогулок. Под различной коммуникацией, я имею ввиду, как обычные разговоры, которые могут перерасти в хорошее знакомство и даже дружбу, так и отстаивание своих границ. У меня неоднократно были ситуации, когда люди подходили к моей собаке и не спрашивая, тянули руки, чтобы погладить или начинали дразнить собаку, выводя ее на эмоции. Если вам подобное поведение не нравится (а вряд ли оно может нравится, но мало ли) - важно сразу об этом сообщить.
Прогулки полезные для нашего ментального здоровья - факт. А наличие питомца, с которым надо часто гулять помогает эти самые прогулки не пропускать. И нельзя не упомянуть положительное влияние физической активности, благодаря нашим питомцам - мы играем с ними, бегаем, ходим - вот и кардио.
Конечно не всегда все бывает так радужно, ведь питомцы нуждаются в дрессировках, профилактических и медицинских процедурах и уходу.
Отдельная тема - это испорченные вещи и хулиганство, особенно пока животное не адаптировалось к новому дому. Такое не радует, а расстраивает, порой раздражает и злит. Нормально испытывать подобные эмоции в таких ситуациях, но благодаря этому мы учимся пониманию и принятию без агрессии, а тем более без эмоционального и физического насилия.
Если вам понравилась данная статья, то буду рада видеть вас у себя на канале, где я вещаю: t.me
Автор: Денисова Анастасия Вадимовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru