Где они теперь? Что стало с королевами аэробики из 90-х
В 90-х слово «фитнес» у нас только-только входило в обиход. Зато «аэробика» звучала из каждого телевизора. По утрам — включаешь кассету или ждёшь трансляции, расстилаешь коврик, натягиваешь лосины — и вперёд: шаг в сторону, мах рукой, наклон.
Ведущие тех тренировок были настоящими звёздами. Их копировали, им завидовали, с ними худели. А что с ними сегодня? Куда делись иконы спортивной эпохи, когда вместо спортзалов был ковер в зале и бумбокс на полу?
Кто остался в форме?
Синди Кроуфорд, супермодель и автор культовых VHS с тренировками, в свои 59 выглядит по-прежнему как обложка глянца. Уже не снимает аэробику, но продолжает вдохновлять своим образом жизни: активность, правильное питание,
чуть-чуть косметологии — и вот она, роль модели, которую можно сыграть и после пятидесяти.
Кармен Электра,
известная актриса и танцовщица, популяризировала стрип-пластику как элемент фитнеса. Сейчас ей 53, и она по-прежнему проводит занятия, только теперь — онлайн.
Фигура осталась прежней, пластика — не хуже, чем в нулевых.
Джейн Фонда, которой уже 87, — это вообще отдельный феномен.
Та самая, с видео на кассетах, с которой начиналась мода на домашние тренировки в США. Сегодня Фонда не только тренируется сама, но и поддерживает новые форматы — например, фитнес в виртуальной реальности.
Её активность поражает: и силовые, и растяжка, и экология, и лекции — всё успевает.
Советские звёзды аэробики — где они?
Наталья Ефремова, чьи тренировки выходили по ТВ в 90-х, давно живёт в Канаде.
Она продолжает заниматься спортом, выкладывает советы по здоровью в соцсетях и ведёт онлайн-уроки.
Её шпагат — всё ещё впечатляющий, а голос стал только мягче и теплее.
Лилия Сабитова, телеведущая и бывшая балерина, прославившаяся своими пластичными движениями на фоне ритмической музыки, сегодня живёт за границей.
Она редко появляется в публичном поле, но те редкие фото, что попадают в сеть, показывают: спорт в её жизни остался.
Как изменился фитнес?
Тогда тренировки были максимально простыми: бодрая музыка, движения без сложных техник, никакого оборудования. Включил — и танцуй, пока не вспотеешь. Главное было — не сложность, а вовлечённость. Люди приходили за настроением, а не за идеальным телом.
Сейчас — другие ориентиры. Фитнес ушёл в точные метрики, пульс, трекеры, интервалы и осознанность. Форматы множатся: пилатес, растяжка, функционал, зумба. Аэробика стала просто частью большой системы.
И всё же те, кто тренируются дома под видео 90-х, говорят одно: старые упражнения — всё ещё работают.
Красота, возраст и честность
Наши героини откровенны: возраст не обманешь, но и бояться его не стоит.
Фонда признаёт, что прибегала к хирургии, но сегодня бы так не сделала.
Кроуфорд делает косметические процедуры, но избегает серьёзного вмешательства — её подход: регулярность важнее радикальности.
Электра открыто говорит о своих изменениях — и о том, что часть из них она бы не повторила.
И все они сходятся в одном: после определённого возраста главное — это здоровье. Пресс может и подождать, а вот лёгкость в теле — на вес золота.
Возвращение на экраны
Неожиданно, но аэробика из 90-х вернулась. Причём не только в виде флешбеков. TikTok, Instagram и YouTube пестрят нарезками старых видео. Молодёжь переснимает движения под ремиксы, а те, кто тренировался тогда, возвращаются к привычным движениям с ностальгией.
Ретро-фитнес снова популярен. Без перегибов, без стресса, с улыбкой. Это не просто спорт, это воспоминание, в котором можно задержаться чуть дольше обычного.
Аэробика жива. Просто зовётся иначе
Сегодня она — под другими названиями. Но суть осталась: музыка, движение, ритм, удовольствие. Меньше пафоса — больше пользы. Кто бы мог подумать, что тренировки под «диско» снова окажутся в моде?