Избыток витамина Д (гипервитаминоз D) наносит удар по двум направлениям:
Первое - это гиперкальциемия, то есть повышение кальция в крови. Все бояться остеопороза, и правильно делают. Одной из причин остеопороза является именно недостаток витамина Д и кальция. Но как только мы резко повышаем количество витамина Д в организме, то возникает супернасыщение крови кальцием, что приводит к прямо противоположному результату. Кальций перестает укреплять кости и отправляется во все наши органы и системы, происходит кальцификация (обызвествлением) тканей, причем это касается таких жизненно важных органов, как почки, сердце, кровеносные сосуды, легкие.
Стоит посмотреть на чайник, в котором вы кипятите воду и если используете неотфильтрованную воду, то известковый налет на всех ваших органах и сосудах будет соответствовать той накипи, которая образовалась внутри чайника.
Это прямой путь к тяжелым нарушениям в сердечнососудистой системе (аритмия, гипертензия, кальцификация сердечных клапанов), почечной недостаточности.
К прогрессирующей симптоматике гипервитаминоза легко присоединяются пневмонии и другие инфекции, диабетоподобная симптоматика, субфебрилитет, тахикардия, нарушения пищеварения и пр.
В ряде случаев (особенно для детей первого года жизни) острая сердечная или почечная недостаточность, возникшая в рамках описанной клинической ситуации, нередко оказывается фатальной.
Одновременно с проблемами в сосудах возникает вторая проблема - угнетение центральной нервной системы, что может чередоваться с приступами психомоторного возбуждения и/или эпилептиформными судорожными припадками.
Но это уже совсем запущенные случаи, когда прием витамина достигает очень больших величин.
А стандартные симптомы, когда прием витамина неадекватный, но не критический: вы получите вялость, слабость, мышечно-суставными болями эмоциональной неустойчивость, нарушение сна. И множество иных «подарков». Очень многие из которых вы (соседи, друзья, знакомые) снова идентифицируете, как недостаток витамина и приобретете вновь витамин Д «для профилактики».