Хотите попробовать новые направления фитнеса или получить новый спортивный опыт? Каждую субботу лета мы будем ждать вас на занятиях на крыше паркинга @galleriaminsk Мастер-классы будут проводить инструкторы фитнес-клуба
Участие бесплатное. Запись на мастер-классы открывается каждый четверг на предстоящую субботу, ссылку на регистрацию закрепляем в описании профиля. Количество мест ограничено! 1 запись = 1 участник.
Для занятий вам понадобится: спортивная форма, коврик для фитнеса и вода.
Программа на июнь:
14 июня
11:00 Latino – этот мастер-класс позволит освоить азы джайва.
12:00 Tabs & Flex – занятие, которое объединяет в себе тренировку для пресса и пилатес.
Тренер: Зайцева Елена
21 июня
11:00 ABT – комплекс аэробных и силовых упражнений для пресса, ягодиц и бедер.
12:00 Stretching – комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц и повышение пластичности суставов.
Тренер: Балахонова Анастасия
28 июня
11:00 Pilates Bands – направление пилатеса для проработки всего мышечного каркаса с использованием фитнес-резинок.
12:00 Yoga I – хатха-йога начального уровня.
Тренер: Буянова Алла
Сбор участников проходит на 1 этаже возле инфоцентра (за пекарней Булочки) в 10:50 и 11:50.
Важно! Если в 10:00 в день мастер-класса будет дождь, его придётся отменить.
В «Танцы на крыше» новый танцевальный сезон!
Всё лето по пятницам в 19:00 мы будем ждать вас на крыше паркинга на танцевальные мастер-классы с преподавателями, старейшей школой танцев Беларуси, специализирующейся на парных социальных танцах для взрослых.
Участие в мастер-классах – абсолютно бесплатное. Возраст, физическая подготовка и опыт в танцах не имеют значения. Всё, что необходимо – это пройти регистрацию, так как количество мест ограничено. Запись будет открываться по вторникам по ссылке в описании профиля.
В июне вас ждёт 3 мастер-класса:
13.06 – Линди хоп (парный танец) @swingdance_kvartal
20.06 – Сальса соло (одиночный танец) @salsa_minsk
27.06 – Сальса парная (парный танец) @salsa_minsk
Сбор участников будет проходить в 18:50 на 1 этаже ТРЦ возле инфоцентра (за пекарней Булочки).
Внимание! Если в день проведения мастер-класса в 18:00 будет идти дождь, то занятие, к сожалению, придется отменить.
Место: ТРЦ Galleria Minsk, пр-т. Победителей 9
Подробности и запись в профиле @galleriaminsk