Каждый, кто хоть раз говорил себе: «Ну почему я опять выбрал(а) такого человека?» — знает, как больно осознавать, что сердце влюбилось, а разум кричит: «Беги». Мы можем быть умными, опытными, самодостаточными, и всё равно — снова и снова тянуться к тем, кто недоступен, холоден, эмоционально нестабилен или просто не хочет с нами быть. Это похоже на замкнутый круг, из которого трудно выйти, даже если всё уже понято и разложено по полочкам.
Почему так происходит? Ответ — не в случайности и не в судьбе. Ответ — в нашей внутренней карте любви, которая формируется ещё в детстве. Мы влюбляемся не в того, кто «подходит», а в того, кто знаком. Кто эмоционально «звучит» так же, как значимые взрослые когда-то: может, сдержанно, может, отстранённо, может, чрезмерно требовательно. Именно с таким типом связи наша психика научилась ассоциировать любовь. И каждый раз, когда мы встречаем кого-то, кто «напоминает» нам это чувство — внутри включается притяжение, необъяснимое, мощное и очень часто — разрушительное.
На первый взгляд, такие отношения могут казаться судьбоносными: много страсти, много боли, много попыток «достучаться». Но на деле — это сценарий. Повторение. Попытка наконец-то изменить финал детской истории: добиться любви от того, кто не может её дать, или спасти того, кого нельзя спасти. И в этот момент мы не столько любим другого, сколько ищем исцеление в нём.
Психолог помогает распознать этот сценарий. Не чтобы обвинить или заставить «разлюбить». А чтобы понять: это не про него или её — это про меня. Про мою потребность быть нужным, спасти, заслужить, доказать, быть замеченным. Когда это становится ясно, появляется свобода: выбирать не того, кто «дёргает за боль», а того, с кем спокойно, стабильно и по-настоящему тепло.
Работа с этим — не про запрет чувств. Это про то, чтобы развернуться к себе и спросить: «А кого я действительно хочу любить, когда не выбираю боль?» Часто за этим стоит работа с самоценностью, границами, страхами близости. И только пройдя этот путь, человек начинает замечать других людей — не тех, кто «цепляет», а тех, кто подходит.
Один клиент на сессии сказал: «Я привык, что любовь — это когда я страдаю. А теперь, когда я не страдаю, мне даже скучно». Мы вместе смеялись. А потом он добавил: «Но, кажется, это и есть здорово — когда спокойно». Это был важный момент. Начало новой любви — к себе, к жизни, к тем, кто умеет быть рядом.
Запись на консультации
Телефон, Telegram, WhatsApp: +7 916 678 4270
Telegram-канал: https://t.me/tatianayakhudinaa
Автор: Яхудина Татьяна Семеновна
Психолог, Краткосрочная терапия консультация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru