Хотела отдохнуть в летнем городе и обалдела от уровня глушилок там😖 Электромагнитный фон дал ощущение, будто я беспрерывно кружусь в центрифуге, голова постоянно плыла и болела.
Вернулась обратно на природу, за город. В интересное конечно время живём.
Тем, кто далеко от природы и пренебрегает необходимостью перезагрузки от города, будет в разы труднее. Тревога, стрессы и депрессия будут накрывать больше и больше 😕И никакие бады и терапевты, не помогут лучше, чем профилактика в виде тишины, вдали от шумных городов🌳
Нужно успевать ловить летние дни. Походить босичком, уйти гулять без телефона и посидеть в тишине. Поваляться в траве пол часика и глядеть, на что похожи проплывающие по небу облака. Мелочи, а наполнит 🔥
Я знаю очень мало людей, которые действительно умеют расслабляться. Остаться один на один с собственными мыслями и при этом наполниться, может быть ох как не просто.
