Лето, каникулы, большая возможность загорать и купаться, но есть высокие риски для детей. Как правило, обеспечить безопасность детей летом, в первую очередь, - это задача родителей. Если вы летом отправляете куда-то ребенка, то обеспечьте его средствами защиты, обговорите с ним технику безопасности.
В ясный солнечный день всегда надевайте ребенку головной убор. Если облачно, берите головной убор с собой. С 10:00 до 16:00 самая большая активность солнца, старайтесь, чтобы ребенок не находился долго под воздействием его прямых лучей.
Ребенок должен постепенно привыкать к солнцу, и каждый день надо увеличивать время его нахождения под ним. Это позволит избежать солнечных ожогов.
Наносите солнцезащитные средства минут за 15-20 до выхода на улицу и после купания. Применяйте защиту уровня SPF-20 или SPF-30, старайтесь использовать максимально безопасные средства, разрешенные для применения детям. Не забывайте, что нанесения крема не отменяет нормы нахождения под прямыми лучами, лучше избегать периода с 10:00 до 16:00 часов.
Носите с собой воду и давайте ребенку много пить. Не пейте много сладкой воды, она вызывает еще большую жажду. Следите за ребенком, чтобы он не перегревался и не обгорел, при первых признаках покраснения кожи уведите в тень. Старайтесь больше гулять в тенистых местах, используйте свободную хлопчатобумажную одежду. В вашей аптечке всегда должно быть средство от ожогов. Защищайте глаза ребенку солнцезащитными очками, применяйте качественные модели со стеклом, дешевые подделки из пластика могут нанести вред глазам вашего ребенка.
Помните: солнечный удар возникает из-за перегрева головы прямыми солнечными лучами. Получить тепловой удар еще легче, чем солнечный. Достаточно походить в теплой, не пропускающей воздух одежде. Тепловой удар возникает в результате сильного перегрева организма.
Соблюдайте простые меры безопасности, берегите себя и своих близких!
#ДЗМ #НовостиПоликлиник