🌿 Розмарин против Альцгеймера? Не шутка.
Недавние исследования показали: розмарин — не просто ароматная специя к картошечке, но и потенциальный защитник мозга от старения и нейродегенерации.
🧠 В его составе — карнозиновая кислота, которая действует как мощный антиоксидант. Она помогает защищать нейроны от разрушения, снижает окислительный стресс и даже может тормозить накопление бета-амилоида — того самого белка, что связан с болезнью Альцгеймера.
Плюс к этому:
— улучшает когнитивные функции, в том числе концентрацию и память
— нормализует пищеварение (особенно при переедании)
— обладает противовоспалительным эффектом
— помогает коже за счёт антиоксидантов
☝️ Исследования идут, розмарин пока не панацея. Но как часть рациона и здорового образа жизни — вполне уместен.
Так что пусть в вашей голове будет не туман, а... аромат розмарина. 🙂
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
