Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала.
Сегодня я решила сделать разгрузку на молокочае. Утром выпила стакан воды, заварила 2 ст л зеленого чая 1л молока. Муж завёз меня в бассейн. В 7 часов я уже плавала. После недельного перерыва я получила огромное удовольствие. И даже спине стало легче. Немного посидела в турецкой сауне и в 9 часов я была уже дома.
Молокочай был уже готов. И в течении дня пью этот напиток тогда, когда есть хочется.
Иногда во время разгрузки слабость, а сегодня наоборот. Столько энергии!!! Делаю дома уборку, отвлекаюсь только на "еду".
С какой целью делаю разгрузку
Разгрузка помогает снизить аппетит.
Помогает лучше себя мотивировать.
Надеюсь на то, что это поможет мне легче снижать вес.
Даже 70 кг для моего роста много. Очень хочу весить 68. Это мой вес.
Вчера мы ездили в лагерь к Ксюше. Лагерь находится на базе санатория Сосновый бор в г. Димитровграде. По всей территории огромные сосны.
Прекрасно провели время. Причёска у меня, конечно.
Дети приготовили концерт. Перед тем как их привести к родителям, многие пустили слезу. Так соскучились. Но домой никто не просился. Хорошо кормят. Много мероприятий. Не скучают. Осталась одна неделя.
Дома пора устанавливать бассейн.
Думаю, что внучка у нас захочет жить.
Разгрузку выдержала. Немного лакомилась ягодами и огурцами. Но все равно хороший минус. Было 72, 1, а утром 70,8. Минус 1.3 кг. Теперь надо бы удержать. Дописываю статью в деревне. Собираю ягоды.
Это сорт Машенька. Перепробовал все сорта, что я посадила, этот сорт самый вкусный.
На этом у меня все. А у вас спеет клубника? Какие сорта вы выращиваете?