А иногда ощущение своей неуместности становится следствием попыток занять, действительно, не своё место, потому что нет внутреннего понимания, а какой место — твоё, а сколько места тебе нужно.
И тогда бесполезно бороться с другими за место под солнцем, бесполезно требовать, чтобы не зажимали, не притесняли, чтобы отдали то, что твоё по праву, потому что всё время будет не то. Потому что внутри нет знания, а твоё, оно какое, а ты — какой.
В большинстве типичных и привычных ситуаций человек примерно может ответить на вопрос, кем он является, как-то себя более-менее реалистично описать. Исключения случаются тогда, когда в опыте имеется постоянное осуждение, нападение на те или иные образы.
Ощущение тотальной неуместности возникает всякий раз, когда человек попадает в ситуацию, в которой он не имеет возможности найти образ себя, в которой он не понимает, кто он сейчас. В этом случае человек не имеет возможности оценить, является ли он тем, кем он хочет быть, уместны ли его проявления.
Иногда для того, чтобы неуместность ушла, достаточно лишь в ней побыть какое-то время, оставаясь внимательным к своим ощущениям, чувствам, к внутренним диалогам и монологам. Тогда найдётся более-менее внятный образ себя и возможность сверить уместность этого образа с конкретным контекстом. (Например, быть психологом в кабинете с клиентом в рамках сеттинга — вполне уместно, быть психологом с подругой — неуместно, быть подругой клиенту — категорически неуместно; вести себя, как заботливая мать трёхлетнего ребёнка с трёхлетним сыном — очень даже уместно, с семилетним — чаще неуместно, с тридцатилетним — почти никогда неуместно; говорить матом на стройке бывает уместно, делать то же самое в детском саду — точно нет).
Но если человеку не повезло большую часть жизни расти в условиях, где ему постоянно сообщали о его неуместности, где найти такую собственную сборку, которую в семье сочли достаточно пригодной, чтобы не нападать, не осуждать, не унижать, не требовать стать кем-то другим, тогда ощущение неуместности по сути равноценно требованию к себе перестать существовать. Это ощущение будет похоже больше на страх смерти. Не имея возможности выдерживать это внутреннее переживание, человек почти не имеет шансов на то, чтобы обнаружить настоящего себя, свой реальный размер, а значит, и своё место.
Также невозможно будет понять свой размер, а значит, и оценить адекватно свою уместность или неуместность в конкретном контексте, если какие-то качества и проявления находятся под жёстким запретом. Например, если в семье у условной Марфы все умные, а глупость осуждается, для Марфы будет практически невозможно, поступив в университет, задавать вопросы на лекциях, ведь спрашивают только глупые, а глупой быть нельзя. В моменты непонимания и незнания у Марфы внутри будет случаться клинч, а то и коллапс, ведь с одной стороны, она, действительно, ситуативно глупа и не знает, но с другой — она просто не имеет права быть глупой. Привет, ощущение тотальной неуместности. Хорошо, если неуместности на студенческой скамье в отдельно взятой аудитории, а не вообще в жизни.
Из непонимания своего реального размера и места может возникнуть желание казаться хуже, меньше, максимально себя зажимать, обрезать, редактировать, утрамбовывать, чтобы занять минимум пространства, быть незаметным, не привлекающим внимание. Разумеется, такая тактика будет сопровождаться ощущением неуместности, потому что места при таком поведении реально не хватает. Оно есть, но его недостаточно для того, чтобы достаточно свободно, комфортно и подвижно себя чувствовать.
Из непонимания своего реального размера и места может возникнуть желание казаться лучше, больше, максимально себя раздувать, предъявлять красивой обёрткой, идеальным фасадом, подсветив близкое к идеалу и оставив в тени остальное. При этом фактически такое поведение будет попыткой занять чужое место, что также будет сопровождаться ощущением неуместности, потому что место-то, и правда, не твоё.
Только зная себя и свой реальный размер, можно ощущать себя на своём месте. Это не убережёт от ситуативного ощущения неуместности, когда, к примеру, пришёл на церемонию, забыв про дресс-код или выругался нецензурно посреди детской площадки, но избавит от неуместности, которая преследует на каждом шагу, будто тебе совсем нет места в этом мире.
Только занимая ровно своё место, можно делать его теплее, уютнее, лучше для себя и постепенно в этой комфортной среде расти.
А я напоминаю о том, что у меня неспешно собирается летняя группа об уместности и неуместности, о том, как найти время на себя и занять своё место. По субботам. с 9.30 до 12.30. С 14 июня. Подробности — в первом комментарии