Многие диетические десерты не требуют много времени на приготовление и состоят из простых ингредиентов. Одним из таких десертов является «Слои » — быстрый и полезный перекус, который можно сделать всего за несколько минут. Способ приготовления: 1. Выложите ингредиенты слоями в следующей последовательности: 3 столовые ложки овсянки , 100 г творога ,1 киви и залейте 250 гр. йогурта. По желанию можно добавить орехи , сухофрукты или несколько скупов протеина . 2. Поставьте в холодильник на 2 часа. Приятного аппетита! 🍰
Многие диетические десерты не требуют много времени на приготовление и состоят из простых ингредиентов. Одним из таких десертов является «Слои » — быстрый и полезный перекус, который можно сделать всего за несколько минут.
Способ приготовления:
1. Выложите ингредиенты слоями в следующей последовательности: 3 столовые ложки овсянки , 100 г творога ,1 киви и залейте 250 гр. йогурта. По желанию можно добавить орехи , сухофрукты или несколько скупов протеина .
2. Поставьте в холодильник на 2 часа.
Приятного аппетита! 🍰
