Ваши поступки — не есть Вы.
Поступки — это просто решения, принятые под действием внутренних состояний, автоматизмов и старых программ.
Ваши убеждения и установки — не есть Вы.
Это всего лишь ментальные программы, как в компьютере, которые кто-то когда-то в вас записал. А вы лишь продолжаете их подкреплять ежедневно — то негативно, то положительно.
Ваше критичное отношение к себе и другим — не есть Вы.
Это выученная привычка, глубоко вшитая с самого детства.
Но во всём этом — ключ.
Потому что всё это можно менять.
Прямо сейчас.
Это не вы. Это — то, что можно переписать.
Наша психика — как живая книга. В неё можно вписывать новые главы.
Сегодня, отвечая девушке из сопровождения, я снова ощутила как много зависит от образа себя. От того, как мы к себе относимся, что считаем «нормой», что — «не для меня», а что — «достойно». И получилось целое поле, похожее на лекцию. :)
Сегодня в закрытом Клубе я подробнее расскажу:
- из чего складывается восприятие себя
- как установки и внутренние решения создают внешние события
- откуда берётся критика, обесценивание, страх «не получиться»
- какие первые шаги открывают дверь в изменение жизни
- что важно навсегда убрать из фокуса внимания, чтобы перестать попадать в апатию, тревожность и обесточенность
Мы слишком привыкли быть к себе критичными. Как следствие — и к другим.Обесценивать себя и других. Предвзято относиться к тому, на что и на кого смотрим. Смотреть на мир сквозь предвзятые фильтры.
Но есть и другие стороны жизни.
Очень доброжелательные.
Безоценочные.
Любящие.
С позитивными подкреплениями, где есть интерес - а не страхи.
Где живёт увлечённость — а не боязнь действовать.
Где хочется жить, пробовать, исследовать — а не замирать в ожидании "сейчас прилетит".
Всё это действительно есть.
И чтобы в него (такое отношение) войти, нужно изменить всего несколько внутренних опор.
Самую первую и самую важную — восприятие.
Фокус внимания.
И самоощущение.
Вы - не ваши программы.
Всё можно перезаписать.
То, что вы считали "собой", — это просто старая оболочка. А вы — значительно больше. :)
Дверь в клуб тут (переход по ссылке)
Описание клуба тут (переход в телеграм канал)
Автор блога: Надежда Мир
Подписывайте на канал, чтобы каждый день получать вдохновение для вашего пути!