🕯 Почему «мертвого деда»?
Нет, твой дед тут не при чём (ну, если только он не был диетологом-любителем и не лечил всё чесноком). «Диета Мертвого Деда» — не про умершего родственника, а про образ жизни, когда ешь как будто ты уже умер — но с пользой.
Без вкуса, без сахара, без соли. Только хардкор и мощный функционал.
🍽 Что входит в диету?
🦠 Ферментированные продукты
Кимчи, квашеная капуста, мисо, темпе — пусть твой кишечник устроит вечеринку с пробиотиками. Заодно лицо станет чище, а настроение – стабильно неадекватным, но весёлым.
🌑 Чёрный тмин
Это не специя — это порох императора здоровья. Убивает воспаления, снижает аппетит, балансирует сахар в крови. Если бы у анти-аппетита был логотип — это были бы семена тмина.
🧻 Псиллиум
Клетчатка, которая прочищает твои кишки лучше, чем твой интернет-провайдер — свой саппорт. Вышел — как заново родился.
🛸 Спирулина и хлорелла
Ты жуёшь космическую пыль из водорослей, и это даёт больше белка, чем половина твоего рациона. Плюс железо, витамины и ощущение, что ты — биохакер на пенсии.
🍄 Гриб рейши, чага и кордицепс
Они поднимают иммунитет, дают энергию и вызывают лёгкое ощущение, будто ты можешь телепортироваться. Грибы для тех, кто не хочет болеть, но хочет быть слегка ведьмаком.
💀 Где ржач?
В том, как это всё выглядит. Ты ешь, как будто готовишься к собственным похоронам: серо, воняет, и не вызывает аппетита. Но зато — вес уходит, мозг работает, а настроение взлетает.
⚠️ Инфа, которую почти никто не знает:
- Спирулина убирает токсины, даже тяжёлые металлы. Полезно, если ты жил возле завода.
- Гибискус в чае понижает давление. Чай для тех, кто матерится в пробках.
- Ферментированная капуста повышает уровень серотонина. Потому что 80% его вырабатывается в кишках — вот тебе и повод дружить с пробиотиками.
🏁 Финал
Диета «Мертвого Деда» — не просто режим. Это тест на волю и презрение к вкусной еде. Ты не просто худеешь — ты восстаёшь из пепла сладкого и мучного.
И в бонус — ясный ум, чистая кожа, энергия как у орка на Red Bull и минус 6 кг.
Ешь как мёртвый, живи как бессмертный. Пиши в комментарии, если выжил. 💀