Когда в голове каша из дедлайнов, тревог и чужих мнений — пора делать ментальную уборку 🧹
Если вы целый день чувствуете себя как перегруженный компьютер, то попробуйте "перезагрузку":
✨ Удалить непрочитанные сообщения
✨ Выключить телефон на 3 часа
✨ Выписать все, что бесит на листок и сжечь его
✨ Устроить танцы под любимую музыку