Найти в Дзене
Тепло внутри

Рубрика «настройка на неделю

Рубрика «настройка на неделю». ☀️ Лето — про спонтанность, удовольствие, лёгкость. Но если отпустить всё — теряется рабочий ритм. Если сделать упор только на рабочие дела, то может появится ощущение, что лето «проходит мимо». Что делать: Сядь в удобное место (можно на балконе, с кофе во время обеда, в парке). Ответь себе письменно на три вопроса: •Что для меня важно не упустить в эту неделю — чтобы она не пролетела зря? (что-то одно: встреча, шаг в проекте, пауза на восстановление, спланировать детали предстоящего отпуска) •Что я разрешаю себе отпустить, упростить, перенести? (вещи, которые тянут, но не критичны) •Где будет моя точка опоры этой недели? (простое, но заряжающее: прогулки, плавание, чтение, спорт, поехать за город, утро без телефона) ❤️‍🔥 Лето — не про «или отдых, или эффективность в работе». Это про умение создавать баланс между рабочим и личным.

Рубрика «настройка на неделю».

☀️ Лето — про спонтанность, удовольствие, лёгкость.

Но если отпустить всё — теряется рабочий ритм.

Если сделать упор только на рабочие дела, то может появится ощущение, что лето «проходит мимо».

Что делать:

Сядь в удобное место (можно на балконе, с кофе во время обеда, в парке).

Ответь себе письменно на три вопроса:

•Что для меня важно не упустить в эту неделю — чтобы она не пролетела зря?

(что-то одно: встреча, шаг в проекте, пауза на восстановление, спланировать детали предстоящего отпуска)

•Что я разрешаю себе отпустить, упростить, перенести?

(вещи, которые тянут, но не критичны)

•Где будет моя точка опоры этой недели?

(простое, но заряжающее: прогулки, плавание, чтение, спорт, поехать за город, утро без телефона)

❤️‍🔥 Лето — не про «или отдых, или эффективность в работе».

Это про умение создавать баланс между рабочим и личным.