А вы знали?
Всем привет! Недавно сделала для себя открытие и спешу поделиться с вами.
Оказывается во время овуляции, организм активно удерживает воду, поскольку готовится к возможной беременности. Этот процесс может усиливать ощущение отечности и увеличивать объем тканей в области живота.
Масса тела увеличивается на 2-3 килограмма. Спустя 5-6 дней цикла вес возвращается в норму. В это время появляются частые позывы к мочеиспусканию.
Вот такие вот дела девочки. Так что не пугайтесь, если через 5-7 дней после «окаянных дней» вы надулись. Это норма.
Чтобы справиться с отеками ограничьте потребление соли, избегайте продуктов с высоким содержанием неперевариваемых углеводов, принимайте препараты магния, занимайтесь физкультурой, выполняйте упражнения для релаксации и пейте воду!
