❤️ У нас новость: следующая неделя — неделя, когда вы наконец-то вспомните, что ноги — не только приспособление для похода к холодильнику
Будем заботиться о самых недооцененных частях тела:
▪️уберем тяжесть и отеки
▪️поработаем с бедрами и стопами
▪️укрепим колени (привет, приседания без боли)
▪️и, конечно, сделаем все это с любовью и без фанатизма (про занятия при варикозе тоже не забудем)
Если после рабочего дня у вас ощущение, что ваши ноги срочно нужно закинуть на подушку и оставить там до понедельника, тогда пропускать следующую неделю нельзя
Если каблуки и любая «не босоногая» обувь стали оружием массового поражения — это ваш знак.
Если у вас варикоз, плоскостопие, «пульсация» или просто «ой, что-то тянет» — вы по адресу
💬 Все, что вам нужно — включить уведомления и не пропускать практики. Обещаем: будет полезно, красиво и, как всегда, с долей юмора. Ну и с голосом любимых тренеров
Так что берите ноги в руки и до встречи на коврике
