Доброго вечера, друзья — шагомеры, гурманы и просто хорошие люди! Как у вас сегодня денёчек? У нас — как в сауне без выхода: с утра духота такая, что асфальт чуть не начал шептать просьбы о пощаде. Но потом — о, благодать! — налетел дождь. Прям ливень! Такой, что хочется выбежать на улицу в слоумо и закричать что-то вдохновляющее, типа: «Вода! Жизнь! Где мой шагомер?!»
Днём ездили к родителям мужа. Не просто в гости, а с кулинарной миссией — готовили на месте ПП-пиццу и рулеты из лаваша с фаршем. Всё по канонам: полезно, сочно, и чтобы потом можно было сказать «я поела и мне не стыдно». Если бы ЗОЖ был сериалом, то этот обед был бы его главным сезоном.
После трапезы устроили ленивый чил — потому что здоровому организму нужен не только белок, но и адекватный отдых. А вечером включили режим "активная жизнь" и пошли топтать улицы — на шагомере уже 13 000, и есть подозрение, что это не предел.
И вот по пути нам встретилась Белая гора. Не пугайтесь — мы на неё не лезли! Она у нас тут такая... фоновая фитнес-декорация. Гора из фосфогипса — белая, большая и очень фотогеничная. Вроде бы просто стоит себе, а вид такой, будто ты в отпуске где-то между Камчаткой и другой планетой. Мы её просто обходим — как местную достопримечательность, которая подмигивает каждому, кто идёт мимо и честно наворачивает свои шаги.
Ну а если вдруг дождь ещё раз зарядит — это не повод останавливаться. Это повод надеть капюшон, сделать героическое лицо и продолжать идти — ведь мы с вами не из тех, кто сдаётся после 10 000 шагов. Мы — элита лавашного ЗОЖа.
Так что пусть ваш вечер будет уютным, живот сытым, а шагомер — гордым. Пейте воду, носите кроссовки и пусть каждый день будет таким, чтобы вечером можно было сказать: «Вот это я молодец».
С любовью, ваш ПП-боец и лавашный энтузиаст 💚