Сильную жару до +35-36 градусов прогнозируют в регионе 8 и 9 июня. Спасатели напоминают, как защититься от теплового удара.
МЧС предупреждает: 8 и 9 июня на территории Белгородской области ожидается опасная жара – температура местами поднимется до +36 градусов. Самый пик зноя – с 14:00 до 17:00.
Спасатели напоминают, что высокая температура может привести к тепловому удару. Он возникает, когда организм не справляется с перегревом. Возможны головная боль, головокружение, тошнота, учащённое сердцебиение и даже потеря сознания.
Чтобы не допустить перегрева, МЧС рекомендует:
- пить больше воды, избегать сладких напитков и алкоголя;
- носить светлую и свободную одежду из натуральных тканей;
- обязательно использовать головные уборы и солнцезащитные очки;
- отказаться от физической активности в жару;
- следить за самочувствием – своим и окружающих.
