Недавно ко мне на консультацию обратилась молодая женщина с жалобами на нерегулярный цикл и акне. Я обратила внимание, что блок большого интегрального опросника по теме интоксикация, который она заполнила накануне весь находится в красной зоне. Системы детоксикации перегружены и не справляются. Стали выяснять, что может влиять токсическим способом. Одна из неочевидных причин - некачественная косметика, в том числе солнцезащитные кремы. Что в составе этих кремов может представлять опасность?
▪️Оксибензон (Benzophenone-3)
Исследование Endocrine Society (2018) показало, что оксибензон имитирует эстроген, потенциально способствуя раннему половому созреванию у девочек, снижению уровня тестостерона у мужчин, эндометриозу и синдрому поликистозных яичников (СПКЯ).
▪️Гомосалат (Homosalate)
По данным Environmental Working Group (EWG), накапливается в организме и может нарушать работу эстрогеновых, андрогенных и прогестероновых рецепторов. Европейская комиссия в 2021 году признала его небезопасным в концентрации выше 0,5%, в некоторых кремах – до 10%!.
▪️Октиноксат (Octinoxate)
В эксперименте на крысах (International Journal of Andrology, 2020) привел к снижению фертильности, изменению структуры щитовидной железы. Запрещен на Гавайях и в Палау из-за вреда для экосистем.
Чего стоит избегать?
🚫 Химические фильтры: Oxybenzone, Octocrylene, Avobenzone и др. (могут вызывать аллергию и нарушать работу эндокринной системы).
🚫 Аэрозоли – риск вдыхания вредных частиц.
🚫 Спирт в составе – пересушивает кожу.
Как выбрать защиту без вреда для здоровья?
В преддверии лета важно не просто использовать SPF, а выбирать физические (минеральные) фильтры:
✔️ Оксид цинка и диоксид титана – отражают УФ-лучи, не проникая в кожу.
✔️ Безопасны для детей, беременных и чувствительной кожи.
✔️ Экологичны – не разрушают коралловые рифы в отличие от химических фильтров, запрещённых в некоторых странах.
Теперь мой выбор наиболее безопасных средств:
🍀 REISHI LAB SPF 50 - многофункциональный солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты и активным уходом за кожей. Три фотостабильных фильтра обеспечивают надёжную защиту от UVB- и UVA-лучей, предотвращая ожоги, фотостарение и глубокие повреждения.
🍀Levrana, Солнцезащитный крем для лица и тела «Календула PINK» (30 SPF, 0+) обеспечивает высокую степень естественной защиты от солнечных лучей и бережный уход. Сочетает увлажняющие и защитные свойства гидролата календулы с восстанавливающим действием кунжутного и льняного масел. Блокирует и рассеивает все типы лучей: UVB, UVA1 и UVA2. Купить здесь. Промокод bayron
🍀Sachel, Липосомальный солнцезащитный крем (SPF 60) это специально разработанный липосомальный крем-фильтр на основе нативной органической формулы концентратов активных структур растений, усиленный ультратрансдермальным натуральным УФ-фильтром природного происхождения на основе запатентованной формулы экстрактов бархатцев, кигелии, пуэрарии, томатов, миротамнуса, папайи, морского коллагена. 100% органический. Очень демократичная цена. Купить здесь. Промокод bayron
🍀«Just Happy» Солнцезащитный крем SPF 50+ подойдет для всех типов кожи. Содержит аллантоин, пантенол и экстракт алоэ для смягчения и защиты от солнечных ожогов и перегрева в период активного солнца. Купить здесь. Промокод bayron
🍀BIOSOLIS Крем солнцезащитный для лица SPF50+ сертифицированная натуральная, органическая солнцезащитная косметика (строгие международные сертификаты ECOCERT GREENLIFE, COSMEBIO).содержит 97,5 % натуральных ингредиентов/ 29,83% органических ингредиентов. Очень высокая SPF и PPD (PA) степень защиты лица и линии декольте. Для любых типов кожи.
🍀 Живица Крем солнцезащитный SPF 30 Натуральная и безопасная защита от UVA- и UVB- солнечных лучей и фотостарения. Крем бежевого оттенка выравнивает тон лица. Не дает жирного блеска. Подходит для всей семьи.
Друзья, сохраняйте себе, делитесь с друзьями и безопасного вам солнца!