Готовить я не очень люблю, но вот завтрак для меня - святое дело. Помните: завтрак съешь сам.
Готовить завтрак для меня - одно удовольствие!
А если это ещё и выходной день, да и когда работать - сам Бог не велел.
Встаю, как всегда, рано и иду гулять в сад-огород.
Заметила - костёр подошёл, но до Троицы косить нельзя. А он тяжёлый, хоть бы не упал.
А тучки так и дразнятся:
Заметила, в огороде укроп подошёл, а ещё 3 дня подождать надо, праздник ведь. Потом уже буду морозить. Немного, 2 контейнера всего. За весну-лето-осень так его наемся, что потом и зимой не хочется.
Дальше готовлю себе завтрак прямо здесь, на огороде:
два листика щавеля, 5 перьев лука и столько же чеснока. Чеснок беру только молодой - чтобы перья под острым углом были, такой мягче. А вот салата - целых 17 листиков(они небольшие), пучок укропа и редиса штучек 5. Петрушку не люблю, через раз рву.
Здесь есть всё: клетчатка, белок, витамины и минералы.
Углеводы будут позже - блинчики уже на подходе.
Чай листовой, как всегда, с лимоном.
Так на чем я сэкономила?
-На овощах! Нет, раза 2-3 в неделю салат огурцы-помидоры на нашем столе всё же есть, но чтобы избежать большого количества нитрат_ов, употребляем всё своё - зелень плюс редис.
Вот столько получается:
В обед редиса иногда приходится добавлять
А ужин вообще без зелени.
Яйца у нас свои, так что сэкономила - это точно, даже двух зайцев поймала: «химоза» в организм не попала.
А вы чем завтракали?
Экономите на продуктах?
Всех с праздником!
Мира, добра и радости!