"Встречаюсь с мужчиной, который старше меня на 18 лет. Восемь лет назад уже встречались, потом разбежались, а теперь снова. Но как-то он боится этих отношений, хотя я уверена, что он очень меня любит. И тут я была пьяная и позвонила".
Личность - система отношения к себе, к людям, к миру. Чем более гармонична и адекватна эта система, тем выше степень адаптации человека к реальности. В 1967 году психолог-психоаналитик Отто Кернбергу разработал концепцию 4 уровней организации личности, выделив зону между нормой и патологией и назвав ее пограничной. Не нужно путать пограничный уровень организации личности и диагноз "пограничное расстройство личности", который включен в международную классификацию болезней. Речь не про диагноз, а про особенности отношения с миром и другими людьми. Концепция Кенберга помогает лучше понять себя. Если вам сложно справляться со своими эмоциями, если ваши отношения приводят к постоянным разочарованиям, если вы часто стыдите и вините себя за ошибки, то стоит задуматься над тем, все ли в порядке с вашей личностной структурой.
"Сказала, что у меня умерла мама. Теперь поняла, что натворила, но обратного пути нет. И подруга меня поддержала в этом обмане. Долго скрывать не смогу, всё равно всплывет правда. И признаться не могу, слишком далеко зашел мой обман".
В норме человек способен справляться с чувствами печали, тревоги, злости, если они не связаны с какими-то экстраординарными ситуациями. Если вам сложно регулировать свои эмоции, вы часто ощущаете, как волны страха, горя, гнева накрывают вас с головой, не позволяя выдохнуть и расслабиться, то о построении гармоничных отношений не может быть речи. Любая мелочь может стать триггером, которая заставит вас плакать или ругаться. Весь мир исчезает, есть только ваша боль. Жить с таким человеком тяжело, тяжело с таким человеком вместе работать. Не получается найти любовь, создать семью, построить карьеру. В итоге куда ни посмотри - везде копятся проблемы. Человек начинает выпивать, переедать, ему легко нарушить закон, переспать с первым встречным, взять кредит. Проблем становится еще больше. Прошло восемь лет, а ничего не поменялось в жизни автора. Снова приходится возвращаться к бывшему, который "очень любит", но "боится". Чтобы вызвать сочувствие, удержать внимание, приходится о смерти мамы, о своем горе и одиночестве врать.
"Кусаю локти. Что теперь делать?"
Что важно знать о людях с пограничной личностной организацией? В период стресса их и без того нестабильное психоэмоциональное состояние резко ухудшается. А стресс для них - любая мелочь, например, партнер не ответил на сообщение. Реальность они плохо понимают, часто живут в иллюзиях. И в такие моменты, когда иллюзии рушатся, велик риск саморазрушительных действий. Не хотел человек ничего плохого, но что-то сказал, сделал такое, что плохо стало. Боится мужчина отношений с такой неуравновешнной женщиной, а теперь еще больше бояться будет.