Найти в Дзене

3 практики для выхода из тревожности и возвращения к своей опоре

Когда тревожность накрывает - не нужно спасаться. Н у ж н о у с л ы ш а т ь Иногда тревога — это не враг. Это внутренний зов. Знак того, что часть вас хочет быть увиденной, услышанной, обнятой. Дорогие, я записала для вас 3 практики (без оплаты), которые помогут мягко:
— начать выходить из тревожности,
— начать возвращать внимание внутрь, чтобы наконец выдохнуть и расслабиться,
— нащупать свой Внутренний Центр,
— и начать слышать Себя. Потому что… Тревожность — это не сбой. Это сигнал.
Сигнал, что нечто важное просится наружу.
И часто, в самой сердцевине тревоги — спрятана Сила. Ваша собственная. Все практики ждут вас в боте-помощнике. Он будет сопровождать вас несколько дней.
Без оплаты. Без перегруза. Без резких трансформаций. А нежно, бережно, шаг за шагом — возвращая вас к Себе. Что вас ждёт? День 1 — практика «Поле Внимания». Простая, но сильная настройка на присутствие.
Использую сама лично постоянно. Это один из самых моих основных вариантов, когда я выдыхаю, и возвращаюсь к С

Когда тревожность накрывает - не нужно спасаться.

Н у ж н о у с л ы ш а т ь

Иногда тревога — это не враг. Это внутренний зов.

Знак того, что часть вас хочет быть увиденной, услышанной, обнятой.

Дорогие, я записала для вас 3 практики (без оплаты), которые помогут мягко:
— начать выходить из тревожности,
— начать возвращать внимание внутрь, чтобы наконец выдохнуть и расслабиться,
— нащупать свой Внутренний Центр,
— и начать слышать Себя.

Потому что… Тревожность — это не сбой. Это сигнал.
Сигнал, что нечто важное просится наружу.
И часто, в самой сердцевине тревоги — спрятана Сила. Ваша собственная.

Все практики ждут вас в боте-помощнике. Он будет сопровождать вас несколько дней.
Без оплаты.

Без перегруза. Без резких трансформаций. А нежно, бережно, шаг за шагом — возвращая вас к Себе.

Что вас ждёт?

День 1 — практика «Поле Внимания». Простая, но сильная настройка на присутствие.
Использую сама лично постоянно. Это один из самых моих основных вариантов, когда я выдыхаю, и возвращаюсь к Себе.
Из головы — в Тело.
Из суеты — в расслабленность.
Из внешнего — во Внутреннее.

День 2 — техника, раскрывающая: где я действую из страха, а не из отклика?
Иногда правда настолько важна, что действительно необходимо увидеть то, а куда сливаете свою энергию.
Исцеляющая правда — это супер освобождающий шаг. Не бойтесь. Смелее.

День 3 — аудионастройка на Внутренний Центр и Силу, которая всегда была с вами.
Ну а тут без комментариев :))

Помните: Опора не снаружи. Она внутри.

И вам не нужно строить Силу с нуля. Её нужно только вернуть.

Переходите в бота: https://t.me/TochkaVozvrascheniya_bot

Сделайте шаг. Остальное — произойдёт.