А ЧТО, ЕСЛИ НАЧАТЬ?
Для тех, кто откладывает первые действия на потом 😉
Попробуйте метод «10-10-10». Как он работает:
🔷 10 минут
Напишите, что вы почувствуете через 10 минут после принятия решения?
Придет понимание, что первый шаг уже сделан, а тревога начнет снижаться.
🔷 10 месяцев
Напишите, как это решение повлияет на вашу жизнь через 10 месяцев?
Вы увидите, как шаги, сделанные сегодня, создают новые возможности.
3️⃣ 10 лет
Напишите, как это решение изменит вашу жизнь через 10 лет?
Эта перспектива помогает понять, что важные цели не терпят отлагательств.
Метод «10-10-10» возвращает ясность и фокус на то, что действительно важно.
Делитесь в комментариях, практика помогла сдвинуться с места и решиться на первый шаг?