🌀 День 7. Когда я просто «была» — они стали нервничать. Но я не остановилась.«Я начала меняться. Перестала спешить. Меньше объясняю. Мягко говорю “нет”. Просто сижу спокойно и чувствую себя. А вокруг как будто завибрировало: — “Ты что такая вялая?” — “Что ты вдруг себе позволяешь?” — “А ну-ка соберись!” И я почувствовала страх: а если я вернусь обратно — ради того, чтобы быть принятой?» 🔁 В регрессии мы часто встречаем эти образы: женщина изменилась — а окружение “выталкивает” назад. Им удобна та, которая держит, тянет, угадывает. А не та, которая выбирает себя. 📍 Боль: — “Я боюсь быть другой рядом с близкими” — “Меня осуждают, когда я просто отдыхаю” — “Мне тяжело быть собой, когда все ждут старую меня” Но правда в том, что жить в себе — важнее, чем нравиться. Ты не обязана быть удобной, чтобы быть любимой. Ты не обязана быть сильной, чтобы быть ценной. 📍 ТЭС-практика: — “Я могу оставаться собой, даже если это не нравится другим.” — “Я выбираю быть живой, а не правильной.”