И почему я решила говорить об этом вслух
Иногда, чтобы исцелить других, нужно сначала разрешить себе быть живой.
Я долго не решалась написать этот текст.
Меня подтолкнула к этой статье сессия, которую я проводила своей подруге психологу, мы вместе провели анализ и поспрашивали других людей из нашей сферы, я услышала те же слова, что звучали когда-то и во мне:
- "Меня перестали воспринимать как человека."
- "Друзья ждут от меня бесконечной устойчивости."
- "Мне стыдно грустить, потому что я психолог."
И тогда я поняла — об этом нужно говорить. Открыто. Без маски.
👂 "Ты же психолог — как ты можешь страдать?"
Эта фраза звучит, будто приговор.
Будто профессия отняла у тебя право испытывать слабость, уязвимость, растерянность.
Но мы живые. Мы продолжаем учиться и ошибаться.
Даже тогда, когда слушаем других — мы остаёмся собой.
Мы не становимся хуже экспертов от того, что переживаем.
Мы становимся глубже, человечнее. Ближе.
💔 Когда дружба становится обязанностью
Было время, когда мои друзья искали во мне "психолога по дружбе".
— Они делились. Я выслушивала.
— Они спрашивали совета. Я давала.
Но как только я осмеливалась говорить о себе,
в ответ слышала:
"Ты же психолог, а ведешь себя как..."
Как? Как человек?
Это больно. Это обесценивает.
Это делает из нас функцию, а не личность.
И самое обидное — это происходит не со зла, а из незнания.
И именно поэтому я решила написать эту статью. Чтобы дать голос всем нам, кто слышал эти слова — и молчал.
✨ История, которую я запомнила навсегда
Однажды ко мне обратилась женщина.
Она была уверена, что её "никто не может полюбить".
Брошенная, уставшая, с убеждением, что "надо быть удобной, чтобы не уйдут".
Мы начали с самых простых вещей:
- признавать усталость,
- ставить личные границы,
- говорить "нет" без чувства вины.
Прошли месяцы.
В ней будто проснулась жизнь. Она начала рисовать. Танцевать.
Влюбилась. Устроилась на любимую работу.
Она нашла не просто мужчину — она нашла себя.
И в конце сказала мне фразу, которую я всегда буду помнить:
"Я впервые почувствовала, что быть собой — это не страшно. Это красиво."
🧠 Психолог — это не безупречность. Это ответственность. И человечность.
Я профессионал.
Я учусь, я исследую, я продолжаю развиваться.
У меня 7 квалификаций и десятки благодарных историй.
Но всё это — не броня.
Это не защита от боли, а инструмент, чтобы идти с ней рядом.
💬 Если вы — друг психолога
Просто знайте: мы не всегда в роли.
Иногда нам просто нужно, чтобы рядом был кто-то,
кто не будет искать в нас эксперта,
а просто сядет рядом и скажет: "Я здесь."
Если эта статья откликнулась — поделитесь ею.
Возможно, именно она поможет кому-то увидеть своего друга-психолога не как функцию, а как живого человека.
С любовью и уважением,
психолог, художник и человек,
Katrin.Odd, psychology.kate или же просто Катя)))