Не хочу вас расстраивать, но если подходящий человек не встречается так долго, то это всегда не только про невезение (которое тоже нельзя исключать).
Вы, наверное, знаете, что существуют сознательные и бессознательные механизмы? Сознательные мы осознаем, а бессознательные — соответственно, нет. При этом действуем мы, по большей части, ведомые вторыми. Это когда умом мы все понимаем, а на деле... А иногда и умом не понимаем, просто реагируем и действуем на автомате.
Как психика может защищать вас от отношений?
🔘 Создать некий идеальный образ, к которому вы будете прикладывать всех встречающихся претендентов, и каждый раз разочаровываться, видя несоответствие. Ведь настоящие живые люди совсем не идеальны, как и вы. Но это не делает их непригодными для отношений. Вот только придется выдерживать их недостатки и уязвимые места, а еще сталкиваться с собственными реакциями и больными точками. И как-то учиться со всем этим обоюдно обходиться, договариваться, выстраивать понимание, находить компромиссы... Страшно, сложно? Несомненно. Особенно если психика когда-то усвоила, что близость — это больно и опасно.
🔘 Выбирать объекты, с которыми априори невозможны отношения. Например, какой-нибудь Алехандро, живущий в Испании, с которым вы переписываетесь, иногда созваниваетесь и обмениваетесь эротическими фото. Общение есть, часть потребностей в нем закрывается. Такие отношения, которые вроде есть и вроде нет. Очень безопасно и дистантно, в прямом и переносном смысле. Сюда же относятся невзаимные влюбленности, фантазии о ком-то, флирт с коллегой и домысливание, что у вас роман, несвободные партнеры и т. д.
🔘 Бессознательное может убедить вас, что вам вообще никто не нужен. И одно дело, когда это взвешенный сознательный выбор. Например, у вас другие приоритеты, и вы хотите посвятить свою жизнь науке. Но иногда человек все-таки, нет-нет, а зайдет на сайт знакомств или познакомится с кем-то. Но если ничего не получится, снова спрячется в домик «мне никто не нужен». То есть потребность у него есть, но психика обесценивает ее, чтобы не было так больно.
🔘 Искать в партнере не партнера, а родителя, который должен откликнуться на все потребности, дать ровно столько внимания, сколько вы нуждаетесь, решить все ваши заботы и проблемы. Не иметь отдельного Я, отдельных желаний, отдельных взглядов, а только сливаться с вами в блаженной неге. И так как родителем быть никто не хочет, особенно на длительном промежутке времени, такие отношения обречены. Или когда вы понимаете, что рядом человек не готов брать на себя функцию родителя, вы сами будете рвать отношения.
🔘Бессознательный страх отношений может влиять на поведение. Например, вы будете холодны и закрыты, не будете инициировать общение, не будете дарить тепло и внимание человеку. И другой подумает, что у вас нет интереса или он недостаточный. А вы просто не научены по-другому и так боитесь отвержения, что стараетесь не отсвечивать, ожидая инициативы только от другого. Многие мои клиентки удивляются, что мужчины тоже люди и ценят встречное движение.
Есть масса причин, по которым можно не оказаться в отношениях или быстро из них выйти. Скорее всего, многие из них вы даже не осознаете, как и не осознавало большинство моих клиенток, объясняя это простым "не везет" или "он мне не подходит".
Поэтому все бессознательные механизмы в психотерапии мы выводим на сознательный уровень. А дальше... есть шанс научиться и выбирать по-другому, иначе выстраивать отношения.
Клинический психолог- Воронова Любовь
