Самооценка "плавает" потому, что ты всё время меряешь себя взглядом других.
То ты король. То — никто. То — гений. То — “я опять всё испортил”.
Ты не знаешь, кто ты, пока тебя не отразят.
Как будто твоё «я» — это сцена, и зрители решают: аплодировать или освистать.
Ты хочешь стабильности — а играешь в зависимость.
Каждый лайк — как кислород.
Каждое молчание — как “со мной что-то не так”.
Ты хочешь быть уверенным?
Смотри:
Уверенность — не в том, чтобы знать, что всё получится.
Уверенность — в том, чтобы не исчезать, даже если не получилось.
Настоящая сила — это не "я могу всё".
А "я есть, даже если не всё получилось".
Ты чувствуешь себя маленьким, потому что всё время себя оцениваешь.
Как будто ты — проект, который нужно “улучшить”.
Как будто есть ты — и есть идеальный "я”, на которого надо равняться.
Но вот правда:
Ты не станешь большим, пока воюешь с собой маленьким.
Он (маленький) — не враг. Он — твоя честность, твоя уязвимость, твоя живость.
Прими его — и он перестанет управлять.
Ты не чувствуешь, что можешь всё — потому что всё ещё ждёшь разрешения.
Как будто кто-то должен сказать: *«теперь можно».*
Так вот. Посмотри себе в глаза и скажи:
Можно. Уже.
Без идеального "я". Без аплодисментов. Без маски.
Ты уже есть.
И всё, что нужно — перестать прятаться за тем, кем ты постоянно “должен стать”.
Хочешь стабильности?
Перестань доказывать, что ты достоин.
Ты уже.
----------------
Запись на сессию:
Написать в Телеграм
Написать в WhatsApp