Что делать, если муж(чина) разлюбил? Бывает ведь такое, что исчезает его трепетное отношение, знаки внимания становятся реже, прочие поступки или их отсутствие говорят: "Больше не любит!" Грустно становится на душе, что объяснимо. Ведь связь с супругом для вас важна, значима. Прислушайтесь к эмоции печали - это эволюционный сигнал того, что вы теряете что-то или кого-то важного. Что же делать, если супруг разлюбил?
Смотрите!
Зачастую в работе в клиентками возникает тема отсутствия прежнего пыла, страсти, нежности со стороны мужа. Как я поступаю? Согласно когнитивно-поведенческой парадигме: мы с клиентками начинаем собирать доказательства истинности её идеи "Муж меня разлюбил".
Как правило после такой практики оказывается, что: "Любит! Любит и ценит!"
Вы тоже можете провести сбор данных, свидетельствующих, что партнёр заботится о вас. Именно заботу большинство людей (моих клиентов в том числе) принимает за любовь: подарки, разговоры по душам, материальная поддержка, физическая близость и прочие проявления внимания к вашим нуждам, во имя вашего благополучия.
Я сейчас читаю (чтобы мозг расслабить, но не сильно) любовно-психологический роман моей коллеги Марии Никифоровой. Там как раз есть момент, где супруга изменила мужу - бизнесмену, поскольку ей было скучно и одиноко, поскольку она подумала: "Он меня разлюбил!" А он наоборот вкладывал время в обеспечение её и дочери будущего, ну и самореализацию. Поскольку я знаком с Марией, то знаю, ситуация книги "Запретный дневник Золушки" взята из реальной жизни.
Зачем я привёл этот пример?
Зачастую мы под влиянием когнитивной ошибки "Негативный фильтр" видим только отрицательные моменты в отношениях, абьюз там, где его и нет. Ведь абьюз - это умышленное жестокое поведение. А наши партнёры после окончания конфетно-букетного периода меняются.
Одни и вправду перестают о нас заботиться, начинают ненавидеть нас. Но большинство продолжает заботиться, только иначе, чем ранее: трудиться больше для обеспечения финансовой стабильности семьи, например.
Если вы думаете, что ваш партнёр больше не любит вас, проведите сбор доказательств "за" и "против". Запишите их на бумагу и тогда делайте более объективные выводы. Возможно, вы правы на 100%. Но в моей практике часто выяснялось, что девушки накрутили себя, преувеличили.
Есть ещё один адекватный способ выяснить, любит ли вас ваш мужчина, но о нём я напишу в другой раз.
Ваш чуткий психолог - антиабьюзолог, автор книг, эксперт СМИ, член АКПП (г. Санкт-Петербург) Пётр Галигабаров.
Запишитесь на консультацию ЗДЕСЬ.
Автор: Галигабаров Пётр Валерьевич
Психолог, Психолог КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru