Гречка

Гречка

Это одна из самых распространённых каш в нашей стране. Она является отличным вариантом для начала прикорма и дальше мы разберём почему.

В чем же её польза:

✅легко усваивается;

✅богата железом, йодом, фосфором, медью;

✅содержит в себе полезнейшие аминокислоты, которые поступают в организм только извне;

✅не содержит глютен.

С началом прикорма очень важно вводить в рацион малыша продукты, богатые витаминами группы В, железом, цинком и гречневая каша отлично с этим справляется.

#полезное